"Коли жінка носить дитину, часто хоче більше їсти не лише тому, що така потреба плоду, але тому, що переживає за свою дитину. Вона нервується, має слабку нервову систему, думає, а що може статися, як то буде. І заїдає кризу. Тому, щоб після народження дитини швидко відновитися, варто ще під час вагітності враховувати ці особливості, заспокоюватись, та не їсти зайвого",- розповідає дієтолог.
Щоб легше перенести стрес під час вагітності, дієтолог рекомендує замінити бутерброди на заняття спортом. Тоді ендорфін, який виросте у крові, знизить бажання заїдати переживання, та покращить самопочуття.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, переїдання, причини
Цікаво також:
Новини по темі
У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?
Дитина | 01:20, 01.05.2024
Переваги використання бандажа під час вагітності
Я вагітна | 06:20, 30.04.2024
Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?
Я вагітна | 00:30, 30.04.2024
НІПТ під час вагітності: коли необхідний і що показує?
Я вагітна | 11:20, 29.04.2024
Як правильно робити тест на вагітність?
Вагітність та пологи | 07:40, 29.04.2024
Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше
Дитина | 12:10, 22.04.2024
Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?
Я вагітна | 14:50, 21.04.2024