Звісно, вагітність - не причина змінювати свій ритм життя та відмовлятися від відпустки, просиджуючи дев'ять місяців вдома. Головне, обираючи країну для відпочинку, вчасно зорієнтуватися у порадах лікарів.
1. Не варто літати в екзотичні країни зі спекотним кліматом і підвищеною вологістю повітря. Вагітні жінки схильні до набряків і перегріву.
2. Варто відмовитися від поїздки в азіатські і тропічні країни. Часто для їх відвідування потрібні спеціальні профілактичні щеплення, які для вагітних небезпечні.
3. Уникайте різкої зміни часових і кліматичних поясів - більше 2-3 годин.
4. Не їдьте на курорт в розпал туристичного сезону. Влітку і в «гарячий» сезон готелі переповнені, тому складніше вибрати гарний номер. До того ж переважає галаслива анімація, звідусіль гримить музика.
5. Вибирайте європейські країни з м'яким кліматом, а також Середземномор'я і узбережжя Чорного моря. Кращими країнами для відпочинку вагітних визнані Іспанія, Італія, Хорватія, Греція, Туреччина, Болгарія.
6. Уникайте гірські місцевості і райони: на великих висотах змінюється тиск і не вистачає кисню. Найкраще вибирати місця з розвиненою інфраструктурою і наявністю медичного обслуговування.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, відпочинок
Цікаво також:
Новини по темі
У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?
Дитина | 01:20, 01.05.2024
Переваги використання бандажа під час вагітності
Я вагітна | 06:20, 30.04.2024
Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?
Я вагітна | 00:30, 30.04.2024
НІПТ під час вагітності: коли необхідний і що показує?
Я вагітна | 11:20, 29.04.2024
Як правильно робити тест на вагітність?
Вагітність та пологи | 07:40, 29.04.2024
Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше
Дитина | 12:10, 22.04.2024
Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?
Я вагітна | 14:50, 21.04.2024