Як попередити виникнення розтяжок до пологів

Adoption
Date
  • 735 Переглядів
Животик росте, шкіра розтягується

8472_772.jpeg (21.75 Kb)


Щоб попередити розтяжки, з новиною про вагітність зверніть увагу на косметичні засоби, що підтримують еластичність шкіри, а значить, знижують ризик появи розтяжок. На упаковці засобу повинно бути вказано, що він призначений для вагітних жінок. Можна використовувати оливкову або мигдальну олію - вони добре зволожують шкіру і підтримують її еластичність завдяки наявності вітаміну Е.

Поліпшити кровообіг в шкірі допоможе контрастний душ, але необхідно отримати на це дозвіл лікаря-гінеколога. При симптомах загрози переривання вагітності контрастний душ категорично заборонений.

Важливий аспект - правильне харчування. Дуже важливо уникати різких стрибків ваги, адже в цьому випадку розтяжки можуть з'явитися не тільки на животі, а й на стегнах. Потрібно знизити споживання жиру і борошняних виробів, їсти досить м'ясних продуктів і яєць (для синтезу колагену необхідні білки) і включати в раціон рослинні масла.

При виконанні фізичних вправ кровопостачання тканин покращується. Мова йде про спеціальну гімнастики для майбутніх мам - проконсультуйтеся з лікарем. Після 22 тижнів вагітності рекомендовано носіння бандажа. Він підтримує зростаючий живіт, а як наслідок зменшується розтягнення шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, розтяжки


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

    Яка норма аналізу крові під час вагітності?

    Я вагітна | 22:30, 05.11.2025

    У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

    Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

    Надмірна вага майбутньої мами може вплинути на репродуктивне здоров'я сина

    Я вагітна | 21:30, 05.11.2025

    Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

    Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вп

    Ліки, протипоказані вагітним

    Я вагітна | 20:30, 05.11.2025

    Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вплив численних препаратів на організм вагітної жінки та її малюка ще недостатньо вивчений. Саме тому

    З чим пов’язані набряки при вагітності, як від них позбутися і в яких випадках потрібно проконсультуватися з лікарем? На пізніх термінах виношування д

    Набряки під час вагітності: чи варто хвилюватися?

    Я вагітна | 19:30, 05.11.2025

    З чим пов’язані набряки при вагітності, як від них позбутися і в яких випадках потрібно проконсультуватися з лікарем? На пізніх термінах виношування дитини жінка може помітити, що у неї набрякають кінцівки. Набряклість може бути фізіологічною або пат

    Чи можлива успішна вагітність після завмерлої вагітності — серйозне питання, яке вимагає індивідуального рішення. Після викидня жінку турбує, чому це

    Вагітність після викидня: що треба знати?

    Вагітність та пологи | 06:30, 05.11.2025

    Чи можлива успішна вагітність після завмерлої вагітності — серйозне питання, яке вимагає індивідуального рішення. Після викидня жінку турбує, чому це сталося, коли можна планувати зачаття, і що можна зробити, щоб воно було успішним.

    Завмерла вагітність – це припинення розвитку та загибель плоду. Здебільшого відбувається на ранніх строках – до 12 тижня вагітності. Відсоток випадків

    Завмерла вагітність: причини і як її запобігти?

    Я вагітна | 00:50, 05.11.2025

    Завмерла вагітність – це припинення розвитку та загибель плоду. Здебільшого відбувається на ранніх строках – до 12 тижня вагітності. Відсоток випадків невиношування через завмерлу вагітність в останні роки суттєво зріс, і нині становить від 10 до 20

    В ідеалі, варто переглянути свій спосіб життя і харчування необхідно за 3 місяці до зачаття дитини. Організм жінки повинен бути готовий до зародження

    Заборони під час вагітності

    Я вагітна | 23:30, 04.11.2025

    В ідеалі, варто переглянути свій спосіб життя і харчування необхідно за 3 місяці до зачаття дитини. Організм жінки повинен бути готовий до зародження нового життя і виношування малюка. Тому подальші рекомендації справедливі, як для плануючих зачаття,

    Коментарі до новини