П'ять неочевидних способів позбутися токсикозу

Adoption
Date
  • 845 Переглядів
Як на вас можуть вплинути запахи? Повідомляє сайт Наша мама.

3796_883.jpeg (35. Kb)


1. Уникайте інтенсивних запахів - духів, тютюнового диму або кухонних випарів. Кімнату, де спить майбутня мама, потрібно частіше провітрювати.

2. Свіже повітря зменшує неприємні відчуття, тому бажано приділяти в день 2-3 години прогулянкам.

3. Підбадьорливі запахи цитрусових можуть поліпшити стан. Для цього підходять свіжі джерела ароматів або ароматичні есенції. Досить ефективним засобом є м'ята. Це може бути чай з додаванням листя м'яти, жувальна гумка, льодяники. Вони швидко знімають напад і покращують стан.

4. Більше відпочивайте. Якщо ви працюєте під час ранніх термінів вагітності, але токсикоз не дає вам нормально функціонувати, краще взяти лікарняний на кілька днів.

5. Помірні фізичні навантаження - ранкова зарядка, фітнес для вагітних, прості вправи протягом дня стимулюють процеси обміну речовин і тим самим полегшують організму труднощі гормональної перебудови.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, токсикоз


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Ацетамінофен (парацетамол) традиційно вважається найбезпечнішим знеболювальним засобом для вагітних жінок, однак останні дослідження викликають сумнів

Парацетамол і вагітність: Чи загрожує він здоров'ю дитини?

Я вагітна | 07:40, 29.03.2025

Ацетамінофен (парацетамол) традиційно вважається найбезпечнішим знеболювальним засобом для вагітних жінок, однак останні дослідження викликають сумніви щодо його повної безпечності. Невелике нове дослідження, проведене серед 307 темношкірих вагітних

Стресове життя може залишити сліди на нашому генетичному коді, і деякі з них навіть можуть передаватися нашим дітям. Нове дослідження показує, як біол

Як насильство і війна впливають на ДНК наступних поколінь?

Плануємо дитину | 00:30, 29.03.2025

Стресове життя може залишити сліди на нашому генетичному коді, і деякі з них навіть можуть передаватися нашим дітям. Нове дослідження показує, як біологічний вплив травм у матері зберігається навіть через багато років після самих актів насильства.

У Перу народилося перше немовля, зачате за допомогою інноваційної технології фертильності, яка використовує стовбурові клітини для дозрівання ембріона

Народилася перша дитина, зачата завдяки новітній технології штучного запліднення

Вагітність та пологи | 01:20, 27.03.2025

У Перу народилося перше немовля, зачате за допомогою інноваційної технології фертильності, яка використовує стовбурові клітини для дозрівання ембріона поза тілом.

Міа Донахью Шьоман пройшла через тривалі випробування, перш ніж стати мамою. У 2013 році їй діагностували рак шийки матки, і для боротьби з хворобою ї

Жінка, яка перемогла рак, стала мамою одразу двох дітей

Вагітність та пологи | 00:30, 27.03.2025

Міа Донахью Шьоман пройшла через тривалі випробування, перш ніж стати мамою. У 2013 році їй діагностували рак шийки матки, і для боротьби з хворобою їй довелося провести операцію. Це дозволило зберегти її фертильність, але після операції лікарі заяви

У Чорногорії 57-річна жінка завагітніла після 22 років невдач.

Жінка не могла завагітніти 22 роки: Історія 57-річної Соні Міротіч

Вагітність та пологи | 07:40, 26.03.2025

У Чорногорії 57-річна жінка завагітніла після 22 років невдач.

Материнська любов приймає різні форми. Для 61-річної Крістін Кейсі це означало дати дар материнства своїй доньці, яка не могла мати власних дітей. Тож

61-річна жінка народила власного онука

Вагітність та пологи | 06:20, 26.03.2025

Материнська любов приймає різні форми. Для 61-річної Крістін Кейсі це означало дати дар материнства своїй доньці, яка не могла мати власних дітей. Тож її мама виносила і народила власного онука.

Відомо, що під час вагітності опірність захисних сил організму жінки надзвичайно знижується. А ослаблення імунітету несе ризик інфікування різними зах

Герпес на губах під час вагітності: наскільки це небезпечно?

Я вагітна | 00:30, 24.03.2025

Відомо, що під час вагітності опірність захисних сил організму жінки надзвичайно знижується. А ослаблення імунітету несе ризик інфікування різними захворюваннями, в тому числі й герпесом.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: