Як уникнути від розтяжок під час вагітності?

Розтяжки - це наслідок швидкого набору (або втрати) ваги і частіше вони бувають у тих, в кого непружна шкіра. Якщо у вас є всі передумови для їх появи, як все ж можна уникнути цієї неприємності?

Найпопулярніший засіб проти розтяжок при вагітності – самостійні компреси з ефірними маслами. Купити їх в аптеці нескладно, складності можуть виникнути лише на шляху вибору правильної і потрібної олії. Для наших цілей підійдуть такі:

- Мигдальна – допомагає прибрати перші ознаки старіння. Вона знімає запалення і пом’якшує шкіру.
- Кокосова – ідеальний засіб від розтяжок, відомий ще з часів правління красуні Клеопатри. Вона пом’якшить і розгладить шкіру, надавши їй гладкий і бархатистий вигляд.
- Олія розмарину. Для вагітних жінок – річ першої необхідності. По-перше, її запах стимулює роботу кровоносної та імунної системи. По-друге, розмарин знімає напади нудоти.
- Екстракт зародків пшениці – допоможе активувати регенерацію тканин і зволожить шкіру.

Використовувати ці олії дуже просто. Необхідно взяти невелику чисту миску і перемішати всі інгредієнти так, щоб загальна їх кількість склала 1 чайну ложку. Потім потрібно прийняти контрастний душ, краще зі скрабом, і нанести на розтяжки суміш оійок. Витримати таку маску на тілі потрібно не менше 30 хвилин, а потім змити або надіти стару нічну сорочку, яку забруднити буде не так шкода.

Ще кілька порад:

- Поступово, без різких стрибків і перепадів, потрібно набирати вагу. Намагайтеся налягати на їжу, багату цинком, кремнієм, вітамінами Е і С.
Носіть допологовий і післяпологовий бандаж. А якщо боїтеся, що розтяжки з’являться в області грудей, придбайте підтримуючий бюстгальтер з широкими лямками.
- Раз в день обов’язково приймайте повітряні ванни. Роздягніться і полежіть півгодинки, а потім протріть проблемні місця шкіркою лимона.
Щодня робіть масаж грудей і живота. Ось тільки ходити на професійний не варто. Якщо самій неважко, плавно помасажуйте живіт, стегна і груди, попросіть чоловіка – він не відмовить.
- Починаючи з другого триместру вагітності, використовуйте креми від розтяжок. Зверніть увагу на ті, до складу яких входять колаген, ефірні олії, вітаміни А, Е, С, еластин і ретиноїди – інгредієнти, що пом’якшують рубцеву тканину.
- Почніть більше рухатися. Звичайно, стрибки зі скакалкою ваш гінеколог навряд чи схвалить, але ось допологова гімнастика буде доречною. Вона ж навчить вас правильно дихати під час переймів і полегшить пологи.
- Намагайтеся пити якомога більше рідини – вона зволожить і підживить шкіру зсередини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Вплив постійних сварок на стан дитини
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?

Дитина | 01:20, 01.05.2024

Дуже важливо знати, яка у вас вагітність (якщо мова йде про багатоплідну): однояйцеві малюки чи двояйцеві. Від цього залежить те, як має піклуватися про себе майбутня мама.

Переваги використання бандажа під час вагітності

Я вагітна | 06:20, 30.04.2024

Зазвичай, бандаж під час вагітності рекомендують носити тим жінкам, які скаржаться на болі в спині. Також бандаж полегшить загальне самопочуття і збереже вашу поставу.

Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?

Я вагітна | 00:30, 30.04.2024

Вагітність - це відповідальний період і багато жінок насолоджуються ним. Проте якщо у майбутньої мами є проблеми зі здоров'ям, їм значно складніше проживати цей період. Особливо якщо мова про епілепсію під час вагітності.

НІПТ під час вагітності: коли необхідний і що показує?

Я вагітна | 11:20, 29.04.2024

Ще років 15 назад в Україні ніхто й не знав про такий тест, а сьогодні його може зробити кожна бажаюча вагітна жінка, мають, звісно, достатньо коштів в гаманці, адже доступний він далеко не всім.

Як правильно робити тест на вагітність?

Вагітність та пологи | 07:40, 29.04.2024

Аби тест показав правильний результат, потрібно провести процедуру правильно. Це може виглядати дивно, адже що тут складного, на перший погляд: зібрати сечу і помістити в неї тест, або ж помочитися безпосередньо на тест. Але це не зовсім так.

Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше

Дитина | 12:10, 22.04.2024

Виховувати дітей чоловічої статі виявилось складнішим інтелектуальним завданням, ніж виховувати дитину жіночої статі. Цього висновку дійшли науковці з Чехії і Америки.

Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?

Я вагітна | 14:50, 21.04.2024

Плануючи вагітність, дуже важливо вирішити усі проблеми зі стоматологом: поставити пломби, зробити чистку, пролікувати зуби, які вже боліли, але "наче саме пройшло". Адже під час вагітності всі ці проблеми можуть вилізти боком. Звісно, сучасна медици

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: