1. Вже є дитина, про яку треба піклуватися.
Старшій дитині потрібна увага і мама не може відпочити, коли їй це необхідно. Деякі діти підсвідомо ревнують і ведуть себе гірше, ніж зазвичай. І з ними треба бути більш чуйним і уважним.
2. Організм вже не такий міцний.
Ще одна причина, чому друга вагітність більш утомлива, полягає в тому, що, природно, під час першої організм зношується, і вже не настільки міцний, як раніше. Тому не варто забувати про вітаміни і кальцій.
3. Постійний недосип.
Лікарі рекомендують дві додаткові години сну, щоб зміцнити здоров’я і підготуватися до безсонних ночей, які неодмінно будуть, коли народиться дитина. Але з маленькою дитиною важко забезпечити собі навіть 8-годинний сон.
4. Нерегулярне харчування.
З дитиною, що вимагає уваги, матері важко планувати своє меню. А дефіцит поживних речовин може викликати запаморочення, дискомфорт, нудоту і головний біль у додаток до надмірної втоми.
Фахівці рекомендують зробити перерву між народженням дітей, щоб мати могла відновитися, а діти стали більш самостійними. Але якщо вагітність вже сталася, а перший малюк ще малий, не соромтеся просити допомоги у своїх близьких.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: друга вагітність
Цікаво також:
Новини по темі
Критичні періоди розвитку плода
Я вагітна | 09:30, 08.12.2024
Коли немовлята починають бачити сни?
Немовля | 09:30, 06.12.2024
У яких чоловіків частіше народжуються дівчатка?
Плануємо дитину | 08:30, 06.12.2024
Скільки калорій спалюється під час пологів?
Пологи | 09:30, 05.12.2024
Що їсти вагітній, щоб народити розумну дитину?
Я вагітна | 01:20, 05.12.2024
Переваги пізнього батьківства
Плануємо дитину | 00:30, 04.12.2024
Якою буде дитина народжена в рік Змії 2025?
Дитина | 12:10, 03.12.2024