Який овоч допоможе вам завагітніти

Хочете завагітніти? Їжте брюссельську капусту. Цей овоч допомагає підвищити не тільки фертильність у жінок, а й чоловічу фертильність також - кажуть експерти.

Більш того, поживні речовини, що містяться в брюссельській капусті, сприяють збереженню здоров'я майбутньої дитини.

Згідно з дослідженнями, 9% дітей були зачаті в грудні - це більше, ніж в будь-якому іншому місяці. Природно, даний факт частково пов'язаний з вживанням великої кількості спиртного в цей період. Однак експерти вважають, що сприяти зачаттю також може вживання брюссельської капусти в цей час.

Справа в тому, що паростки цього овоча містять велику кількість фолієвої кислоти, яка підвищує фертильність і знижує загрозу викиднів, а також появ вроджених дефектів плоду.

Так, Німа Саввідес, харчовий терапевт з клініки фертильності Харлі Стріт, вважає, що збільшення споживання брюссельської капусти грає важливу роль в підвищенні фертильності у чоловіків і жінок.

"Хочете вірте, хочете ні, але зелена міні-капуста є супер продуктом для зачаття дитини. По-перше, вона багата фолієвою кислотою, яка має глобальне значення для підвищення фертильності чоловіків і жінок. Фолієва кислота підвищує рівень рухливості сперматозоїдів і допомагає забезпечити матку потрібною для зачаття кількістю поживних речовин, що підвищує шанси на зачаття. Ще однією перевагою цієї речовини є те, що вона допомагає знизити ймовірність викиднів і появи вроджених дефектів плоду".

Брюссельська капуста також містить фітонутріен, званий ді-індоліменом, який допомагає жінкам абсорбувати до збалансованої позначки рівнень гормону естрогену. Насправді, фітонутріен зв'язується з природним середовищем естрогенів, як пестициди і гормони з'єднуються в м'ясі і молочних продуктах, і допомагає організму позбавитися від надлишкового рівня гормонів - цей процес підвищує фертильність. Рослинні речовини здатні знизити рівень холестерину в організмі, вони також мають протизапальні властивості.

Багато людей здригаються від одного тільки виду брюссельської капусти: вони згадують образи гірких, переварених страв зі шкільної їдальні. Однак нові дослідження показують, що пари, які намагаються зачати дитину, повинні регулярно вживати достатню кількість брюссельської капусти, тим більше зараз з неї можна приготувати набагато більший вибір страв.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
  
• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому настає ранній клімакс і чи можна з ним народити дитину?

Мама | 07:40, 30.10.2024

Чому у жінок трапляється передчасна менопауза, чи можна про неї дізнатися заздалегідь і як встигнути народити у разі схильності до раннього клімаксу?

У якому віці найкраще народжувати дитину?

Плануємо дитину | 01:30, 27.10.2024

Народження дитини - важлива подія, яка змінює життя кожної сім'ї. Одні жінки вирішують стати мамами в ранньому віці, інші вважають за краще дочекатися стабільності та зрілості. А коли ж найкраще планувати першу вагітність і як поєднати біологічні мож

Дослідження: Якщо хочеш зачати хлопчика – снідай

Плануємо дитину | 08:30, 19.10.2024

Якщо ви з чоловіком мрієте про сина, тоді тобі потрібно прислухатися до американських вчених, які переконані, що сніданки збільшують шанс народити хлопця. Дослідники з Північно-Західного університету США заявили, що якщо щодня пропускати сніданки, то

Чому важливо почати пити фолієву кислоту за місяць до зачаття?

Плануємо дитину | 01:20, 11.10.2024

Експерти профілактичної медицини в США USPSTF опублікували статтю, щоб залучити жінок дітородного віку приймати вітамін B9 перед плануванням вагітності. Дефекти нервової трубки – найчастіша вроджена вада плода. Щороку від цього страждають близько 300

Лікарі пояснили, коли краще народжувати другу дитину

Плануємо дитину | 11:20, 01.10.2024

Виявляється, якщо жінка повторно вагітніє раніше, ніж через 18 місяців після народження попередньої дитини, то ризик розвитку у новонародженого малюка аутизму підвищується на 50%. Втім, надто великі інтервали — понад чотири роки — також шкідливі.

Чи достовірний результат тесту на вагітність, коли жінка годує грудьми?

Вагітність та пологи | 09:30, 22.08.2024

Питання про те, як визначити можливу вагітність у жінки, що годує, виникає часто. І насамперед жінки замислюються про використання тіста. Але лікарі не рекомендують надмірно довіряти цьому методу, якщо ви годуєте малюка грудьми. Чому? Давайте розбира

Що відбувається з жіночим тілом під час вагітності?

Я вагітна | 00:30, 20.08.2024

Вагітність – не хвороба і якщо майбутня мама почувається добре, вона може продовжувати жити в звичному для себе ритмі. Та це не означає, що її організм не відчуватиме змін. Щодня він перебудовується і на гормональному, і на фізіологічному рівні.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: