Позбуваємося розтяжок на тілі без зусиль

Ніякі спеціальні креми не гарантують того, що розтяжки не з'являться. Надійний спосіб їхнього уникнення - це збільшення еластичності шкіри. Дізнайтеся, як зробити це поступово з користю для організму.

Що треба робити, щоб збільшити еластичність шкіри:

1. Пити не менше 1.5 літри води на день. І тут мається на увазі саме вода. Ні соки, ні морси, ні чай або каву, саме воду.

2. Звести споживання продуктів, що затримують рідину в організмі, до мінімуму: сіль, все, що містить консерванти, борошно. Це допоможе уникнути набряків і розтяжок.

3. Приймати вітамін "Е"

4. Не нехтувати контрастним душем. Так, це не найприємніша процедура, але дуже ефективна.

6. Займатися видами спорту, які схвалив ваш гінеколог.

5. Приймати масло льону. Це масло покращує обмінні процеси в органах і тканинах. Воно дозволено до прийому під час вагітності та годування груддю, але проконсультуйтеся також з лікарем. Приймають масло по одній столовій ложці натщесерце, запиваючи молоком, кефіром або йогуртом.

Що робити з розтяжками, які уже з'явилися?

Без паніки! Якщо розтяжки вже з'явилися, прибрати їх в один момент не вийде. Тут потрібен тривалий комплексний догляд за шкірою. І не забувайте, що з часом шкіра самостійно підтягується і розтяжки можуть частково зникнути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Народні засоби проти розтяжок

Що може бути включено в комплекс догляду за шкірою після пологів, якщо розтяжки вже з'явилися:

- грязьові та водоростеві обгортання
- медовий масаж
- мезотерапія
- хімічний пілінг
- лазерна шліфовка

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як назвати хлопчика: імена, які принесуть дитині успіх
  
• Чому підліток соромиться своїх батьків?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому яйця зазвичай їдять на сніданок?

Харчування | 07:40, 17.01.2025

Такий прийом їжі добре вгамовує голод і зберігає почуття ситості до обіду, при цьому не викликаючи відчуття тяжкості в шлунку:в одному середньому яйці не більше 75 кілокалорій.

Рецепт простого і дієвого засобу проти неприємного запаху з рота

Здоров'я | 06:20, 17.01.2025

Вам знадобиться: сік двох лимонів, 150 г теплої води, половина столової ложки порошку кориці.

Йодна сітка: проблеми, які вона допомагає вирішити

Профілактика і лікування | 01:20, 17.01.2025

Захворювання дихальних шляхів, нежитьМалювання йодної сітки на крилах носа та переніссі допомагає зменшити закладеність. Наносіть обережно, щоб уникнути подразнення шкіри.

На що здатні 30 родзинок в день?

Здоров'я | 00:30, 17.01.2025

Якщо ви хочете зміцнити серце, щодня з’їдайте по 30 добре вимитих родзинок.

Масаж обличчя від мігрені

Профілактика і лікування | 14:50, 16.01.2025

Якщо Вас мучать часті мігрені і ви страждаєте порушеннями сну, то цей масаж стане для Вас порятунком.

Чому дітям і дорослим треба їсти гематоген?

Здоров'я | 12:10, 16.01.2025

Батончик, окрім чорного харчового альбуміну, містить згущене молоко з цукром, патоку, ванілін.

Морква, мед і лимон для здоров'я очей

Здоров'я | 11:20, 16.01.2025

Суміш, яка не лише покращує зір, але й очищає печінку від токсинів. Особливо корисна при катаракті.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: