Позбуваємося розтяжок на тілі без зусиль

Adoption
Date
  • 2746 Переглядів
Ніякі спеціальні креми не гарантують того, що розтяжки не з'являться. Надійний спосіб їхнього уникнення - це збільшення еластичності шкіри. Дізнайтеся, як зробити це поступово з користю для організму.

100162124319974136.jpg (194.7 Kb)


Що треба робити, щоб збільшити еластичність шкіри:

1. Пити не менше 1.5 літри води на день. І тут мається на увазі саме вода. Ні соки, ні морси, ні чай або каву, саме воду.

2. Звести споживання продуктів, що затримують рідину в організмі, до мінімуму: сіль, все, що містить консерванти, борошно. Це допоможе уникнути набряків і розтяжок.

3. Приймати вітамін "Е"

4. Не нехтувати контрастним душем. Так, це не найприємніша процедура, але дуже ефективна.

6. Займатися видами спорту, які схвалив ваш гінеколог.

5. Приймати масло льону. Це масло покращує обмінні процеси в органах і тканинах. Воно дозволено до прийому під час вагітності та годування груддю, але проконсультуйтеся також з лікарем. Приймають масло по одній столовій ложці натщесерце, запиваючи молоком, кефіром або йогуртом.

Що робити з розтяжками, які уже з'явилися?

Без паніки! Якщо розтяжки вже з'явилися, прибрати їх в один момент не вийде. Тут потрібен тривалий комплексний догляд за шкірою. І не забувайте, що з часом шкіра самостійно підтягується і розтяжки можуть частково зникнути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Народні засоби проти розтяжок

Що може бути включено в комплекс догляду за шкірою після пологів, якщо розтяжки вже з'явилися:

- грязьові та водоростеві обгортання
- медовий масаж
- мезотерапія
- хімічний пілінг
- лазерна шліфовка

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я, косметологія, шкіра


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Люди з психічними розладами частіше обирали собі в романтичні партнери інших людей з психічними розладами, особливо якщо ці розлади в них були однаков

    Люди з психічними розладами обирають собі подібних партнерів

    Сімейні справи | 07:30, 09.02.2026

    Люди з психічними розладами частіше обирали собі в романтичні партнери інших людей з психічними розладами, особливо якщо ці розлади в них були однаковими. Раніше таку закономірність помічали в мешканців північноєвропейських країн, однак зараз підтвер

    Самотність у дитинстві виявилася фактором ризику швидшого занепаду розумових здібностей і навіть деменції у старшому віці. При цьому самотність у доро

    Самотні в дитинстві люди більш схильні до деменції

    Патологія | 01:20, 09.02.2026

    Самотність у дитинстві виявилася фактором ризику швидшого занепаду розумових здібностей і навіть деменції у старшому віці. При цьому самотність у дорослому віці частково опосередковувала цей зв’язок, однак не впливала на його силу. Тому ранні втручан

    У бабусь і дідусів, які допомагали доглядати онуків, виявили повільніший занепад розумових здібностей у старшому віці. При цьому на темпи занепаду роз

    Уважні до онуків бабусі і дідусі зберегли більшу ясність розуму в старості

    Здоров'я | 22:00, 08.02.2026

    У бабусь і дідусів, які допомагали доглядати онуків, виявили повільніший занепад розумових здібностей у старшому віці. При цьому на темпи занепаду розумових здібностей не впливала частота відвідин онуків, але більш різноманітне проведення часу з ними

    Сучасні жінки дедалі частіше думають не лише про моду чи зручність, а й про реальний вплив повсякденного одягу на здоров’я. Один із найобговорюваніших

    Що буде з організмом, коли ви припините носити бра?

    Мама | 08:30, 08.02.2026

    Сучасні жінки дедалі частіше думають не лише про моду чи зручність, а й про реальний вплив повсякденного одягу на здоров’я. Один із найобговорюваніших предметів гардероба в цьому контексті — бюстгальтер.

    Для багатьох із нас кава — це не просто напій, а ранковий ритуал, спосіб прокинутися чи момент тиші перед початком дня. Але чи варто її пити ще до пер

    Чи можна пити каву натщесерце?

    Харчування | 07:30, 08.02.2026

    Для багатьох із нас кава — це не просто напій, а ранковий ритуал, спосіб прокинутися чи момент тиші перед початком дня. Але чи варто її пити ще до першого приймання їжі, чи це безпечно, спробуємо розібратися.

    Закладений ніс — одна з найпоширеніших причин дискомфорту, особливо в холодну пору року чи під час сезонної алергії. Хоча сам собою цей стан не є небе

    10 нинатуральних способів прочистити закладений ніс у дітей і дорослих?

    Профілактика і лікування | 06:30, 08.02.2026

    Закладений ніс — одна з найпоширеніших причин дискомфорту, особливо в холодну пору року чи під час сезонної алергії. Хоча сам собою цей стан не є небезпечним, він може суттєво погіршити якість життя: порушити сон, викликати головний біль і навіть зни

    Кровотеча з носа — це ситуація, з якою може зіткнутися кожен, незалежно від віку чи стану здоров’я. Причини можуть бути різними, від сухого повітря у

    Перша допомога під час кровотечі з носа

    Профілактика і лікування | 01:20, 08.02.2026

    Кровотеча з носа — це ситуація, з якою може зіткнутися кожен, незалежно від віку чи стану здоров’я. Причини можуть бути різними, від сухого повітря у приміщенні до травм або навіть підвищеного артеріального тиску.

    Коментарі до новини