Які соки необхідні для чоловічого здоров'я

Медики попереджають, що багато магазинних соків насичені консервантами, які подовжують термін придатності продукту, проте при цьому знижують його цінність. Тому соки краще всього пити свіжовичавленими, вживаючи їх за годину до їди, при цьому, засвоєння всіх корисних речовин з фрешу виявиться максимальним. Так, гранатовий сік багатий вітамінами А, B1, B2, B6, C і такими мікроелементами, як залізо, калій, магній, фосфор. За концентрацією антиоксидантів обходить навіть червоне вино. Як наслідок - покращує кровообіг у всьому організмі, розслаблює кровоносні судини і тим самим позитивно впливає на потенцію, зокрема - на тривалість ерекції.

Гарбузовий сік рясніє цинком, що підтримує і підвищує рівень тестостерону. Крім того, корисний для профілактики простатиту.

Кавуновий сік також один з найбільш корисних для чоловіків, так як зберігає в собі весь комплекс корисних речовин самого кавуна: насичений вітамінами групи В, які сприяють злагодженій роботі нервової системи, а, крім того, важливі для здоров'я шкіри, запобігають появі лупи і прищів. Також кавуновий сік незамінний при цілому ряді хронічних захворювань нирок, печінки і інших внутрішніх органів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зберегти чоловіче здоров'я на довгі роки?

Сік з селери багатий цікавою речовиною андротестосероном, перетворюваним організмом в знаменитий тестостерон. Відповідно, доречний як цілющий засіб для підвищення потенції, але також і при хворобах шлунково-кишківного тракту і сечокам’яної хвороби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Ідеальні собаки для родин з дітьми

Сімейні справи | 00:30, 15.02.2026

Вибір собаки для сім’ї з дітьми — відповідальне рішення, яке потребує врахування характеру породи, рівня активності та терпимості до дитячих пустощів. Деякі собаки особливо добре підходять для родинного життя.

Чому поцілунок дорослого може нашкодити новонародженому?

Немовля | 21:30, 13.02.2026

Поява немовляти – це момент великої радості, а новонароджені настільки милі, що важко стриматися, щоб не поцілувати їх у щічку або лобик. Проте навіть такий ніжний жест, як поцілунок, може нести серйозну загрозу для здоров’я малюка. Особливо в перші

Чи варто давати весною кожній дитині вітаміни?

Дитина | 08:30, 13.02.2026

Весна приносить із собою не лише тепло, а й питання про зміцнення імунітету дитини після холодного сезону. Часто батьки замислюються, чи потрібно додатково давати вітаміни, щоб підтримати здоров’я малюка.

Фрукти, що можуть викликати алергію у дітей

Алергія | 01:20, 12.02.2026

Фрукти є незамінною частиною здорового харчування, проте для деяких дітей вони можуть стати причиною алергічних реакцій. Алергія на фрукти може проявлятися як легка свербіжна слизова оболонка або навіть як серйозна анафілактична реакція. Давайте розг

Чому байдужість у дитинстві не минає безслідно?

Дитина | 06:30, 10.02.2026

Дитинство — це фундамент, на якому вибудовується вся особистість людини. Саме любов, підтримка та прийняття батьків формують відчуття безпеки, довіри до світу й власної цінності. Та що стається, коли цих складових бракує?

Як підтримати дитину, яка постійно переживає?

Дитина | 20:30, 09.02.2026

Тривожність у дітей — це не просто емоційна реакція на певну ситуацію. У деяких випадках це сигнал про глибші внутрішні переживання, які дитина не завжди може висловити словами. Вчасно помічені симптоми та правильна реакція дорослих можуть змінити си

Люди з психічними розладами обирають собі подібних партнерів

Сімейні справи | 07:30, 09.02.2026

Люди з психічними розладами частіше обирали собі в романтичні партнери інших людей з психічними розладами, особливо якщо ці розлади в них були однаковими. Раніше таку закономірність помічали в мешканців північноєвропейських країн, однак зараз підтвер