Які соки необхідні для чоловічого здоров'я

Медики попереджають, що багато магазинних соків насичені консервантами, які подовжують термін придатності продукту, проте при цьому знижують його цінність. Тому соки краще всього пити свіжовичавленими, вживаючи їх за годину до їди, при цьому, засвоєння всіх корисних речовин з фрешу виявиться максимальним. Так, гранатовий сік багатий вітамінами А, B1, B2, B6, C і такими мікроелементами, як залізо, калій, магній, фосфор. За концентрацією антиоксидантів обходить навіть червоне вино. Як наслідок - покращує кровообіг у всьому організмі, розслаблює кровоносні судини і тим самим позитивно впливає на потенцію, зокрема - на тривалість ерекції.

Гарбузовий сік рясніє цинком, що підтримує і підвищує рівень тестостерону. Крім того, корисний для профілактики простатиту.

Кавуновий сік також один з найбільш корисних для чоловіків, так як зберігає в собі весь комплекс корисних речовин самого кавуна: насичений вітамінами групи В, які сприяють злагодженій роботі нервової системи, а, крім того, важливі для здоров'я шкіри, запобігають появі лупи і прищів. Також кавуновий сік незамінний при цілому ряді хронічних захворювань нирок, печінки і інших внутрішніх органів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зберегти чоловіче здоров'я на довгі роки?

Сік з селери багатий цікавою речовиною андротестосероном, перетворюваним організмом в знаменитий тестостерон. Відповідно, доречний як цілющий засіб для підвищення потенції, але також і при хворобах шлунково-кишківного тракту і сечокам’яної хвороби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Темний шоколад покращує пам'ять: коли його краще їсти?

Харчування | 00:30, 11.11.2025

Вчені знайшли наукові аргументи, які свідчать про користь темного шоколаду принаймні для пам'яті.

Чим зайняти дитину в дорозі?

Дитина | 20:30, 10.11.2025

Не рідко діти переносять дорогу тривожно: вже через 20-30 хвилин поїздки їм зазвичай стає нудно, вони починають вередувати та щохвилини питати: «Ну скоро вже?», «Ну коли приїдемо?». В результаті, початок відпустки стає суцільним жахом як для дітей, т

Дитина гризе нігті: як допомогти їй позбутися цієї звички?

Дитина | 19:00, 10.11.2025

Деякі батьки вважають це абсолютно нормальним явищем, тому рідко вживають якісь радикальні дії. З іншої сторони, психологи стверджують, що ця нестрашна на перший погляд звичка може бути симптомом серйозних проблем зі здоров’ям. Хто ж насправді має ра

Гіперактивність у дитини – це риса характеру чи хвороба?

Дитина | 18:22, 10.11.2025

Раніше вважалося, якщо дитина активна – то вона безперечно здорова та щаслива. Але часом трапляється і так, що ця зайва енергійність починає дратувати не тільки маму з татом, а й самого маленького непосиду. З віком у дитини формується неможливість ск

Коли занадто: Чому гігієна має бути в міру?

Здоров'я | 08:30, 10.11.2025

Ми вчимо дітей правильній гігієні буквально з народження. Мити руки після прогулянки та перед їжею, щоденно купатись, слідкувати за охайністю власного одягу – все це прості правила, з якими живуть більшість людей. Але зустрічаються й такі матусі, для

Догляд за грудьми під час годування

Післяпологовий період | 01:20, 10.11.2025

Матусине молочко надає дитинці всі необхідні речовини, тому, аби не припиняти лактацію через дискомфорт чи можливі подразнення, потрібно правильно наглядати за грудьми під час годування. Окрім того, дбайливий догляд допоможе зберегти груди красивими

Чим прати дитячі речі?

Немовля | 22:30, 09.11.2025

Уже з перших днів материнства кожна турботлива мама задається питанням, що краще використовувати для прання дитячого одягу. Полиці магазинів переповнені різноманітними пропозиціями, серед яких — спеціальні рідкі та сухі порошки, мило та інші засоби.