Як зробити нігті міцними, не виходячи з дому

Міцні нігті – неоціненний подарунок від природи, але чи всі можуть ним похвалитися? Від щоденних господарських турбот нікуди не дінешся, повноцінне харчування та здоровий спосіб життя – в більшості випадків сучасна жінка тільки мріє про це.

Нігті – індикатор загального стану організму: по вигляду нігтів можна судити про брак мікроелементів або про якісь негаразди з внутрішніми органами.

На жаль, здорові від природи нігті зараз зустрічаються не так часто. Жіноча доля така, що їй доводиться підтримувати їх красу і здоров’я, вишукуючи все нові засоби для зміцнення нігтів. Постійна увага та догляд за нігтями захистить нігтьові пластинки від шкідливих впливів води і побутової хімії, знівелює наслідки стресу і перевтоми.

Отже, якщо ваша мета – зміцнення нігтів, то наші поради вам будуть до речі. Вживаючи в їжу продукти з великою кількістю вітамінів, поживних речовин і мінералів (кальцій, кремній, залізо, йод, сірка), ви будете мати прекрасні блискучі нігті, краса яких буде вашою гордістю. Працюючи по будинку, не полінуйтеся змастити руки кремом і надіти гумові рукавички.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити ідеальний макіяж для сірих очей?

Час від часу дозволяйте вашим нігтиками відпочинок; проведіть курс зміцнення нігтів, це благотворно позначиться на їхньому зовнішньому вигляді. Відмова від лаку під час цього курсу дозволить «дихати» нігтя.

Для міцних і красивих нігтів ми радимо вам скористатися кількома нехитрими методами:
Частіше втирайте в нігтьові пластини рослинну олію. Для цього візьміть невелику кількість олії і втирайте в кожен ніготь круговими масажними рухами перед сном. Також корисні нічні компреси під рукавичками, які будуть живити, зміцнювати нігті і захищати їх від висихання.

Сольові ванночки допоможуть розм’якшити кутикулу, яку після можна прибрати спеціальною гумовою або дерев’яною паличкою. Таку процедуру варто повторювати один раз на тиждень.

Легкий масаж рук м’якою щіточкою зніме ороговілі лусочки. Зверніть увагу, що щіточка повинна бути м’якою, щоб не пошкодити шкіру рук і пальців.

Шматочок лимона відбілять нігті, якщо вони раптом стали жовтіти від лаку. Для цього візьміть скибочку лимона, видавіть трохи соку на нігтьову пластину і втирайте масажними рухами.

Також не забувайте при будь-якій можливості змащувати руки і нігті живильним кремом, щоб ваші ручки залишалися ніжними і м’якими. Робіть манікюр не рідше одного разу на 10 днів, а якщо нігті сильно розшаровуються, застосовуйте засоби для зміцнення нігтів. Можна користуватися лікувальними лаками з дрібними волокнами шовку або нейлону і зміцнюючими нігтьову пластину спеціальними покриттями, які також мають у своєму складі мінерали, вітаміни і зволожувачі речовини.

Можете не сумніватися, всі ці процедури не пройдуть даремно і нададуть вашим ручкам доглянутий вигляд з красивими рожевими нігтиками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікар назвав користь чорносливу для жінок

Здоров'я | 09:44, 06.08.2026

Багато людей віддають перевагу свіжим фруктам, а не їх сухим аналогам, вважаючи, що ті не володіють поживними і корисними для організму властивостями - і дарма. Сухофрукти - не просто смачні ласощі, але ще і джерело корисних вітамінів і мікроелементі

Нічні перекуси під серіал. Дослідники кажуть, що час прийому їжі важливіший за калорії

Здоров'я | 01:41, 03.08.2026

Якщо ви з тих, для кого справжнє життя починається після заходу сонця, а будильник щоранку звучить як особиста образа, — цей матеріал для вас.

Жінки Пд.Кореї можуть стати першими у світі тривалість життя яких перевищить 90 років

Здоров'я | 12:15, 31.07.2026

Жінки Південної Кореї можуть стати першими у світі, чия середня очікувана тривалість життя при народженні перевищить 90 років. Такий прогноз зробили вчені, які проаналізували десятки моделей смертності у розвинених країнах.

Скільки яєць безпечно їсти для здоров’я

Здоров'я | 00:59, 31.07.2026

Яйця тривалий час залишаються суперечливим продуктом у раціоні: їх то вважають шкідливими для серця через високий вміст холестерину, то рекомендують як цінне джерело білка. Водночас питання про те, скільки яєць можна споживати без ризику для здоров’я

Шість напоїв, які не варто давати дітям

Здоров'я | 08:52, 30.07.2026

Що саме не радять вживати дітям і чому, Gazeta.ua розповів нутриціолог Василь Лук’янов.

Вчені назвали два фрукта, які допомагають захистити дітей від раку

Дитина | 08:47, 28.07.2026

Дослідження, на яке посилається благодійна організація Великобританії Children with Cancer, показало, що споживання апельсинів і бананів в перші два роки життя продемонструвало сильний захисний ефект проти ризику лейкемії у дітей. Більш того, був про

Чи дійсно шкірка авокадо корисна для здоров’я?

Здоров'я | 08:38, 25.07.2026

Шкірка авокадо містить корисні речовини, і наукові дані це підтверджують, але з важливими застереженнями. Вона багата на біоактивні сполуки, особливо фенольні (флавоноїди, фенольні кислоти, таніни, проціанідини), антиоксиданти, клітковину, а також де