Жити довше допоможе біле м'ясо

Біле м’ясо сприяє збільшенню середньої тривалості життя чоловіків і жінок. Такий висновок фахівці озвучили після проведення комплексу випробувань. Слід зауважити, що в реалізації експериментів було задіяно понад 500 тисяч жителів держави. Вік респондентів коливався від 50 до 70 років. За словами вчених, добровольці протягом 14 років записували у щоденник свої харчові пристрасті.

У більшості випробовуваних в раціоні були присутні червоне і біле м’ясо. Виявилося, що регулярне вживання першого інгредієнта негативно позначилося на стані здоров’я людини. За період досліджень померли 23 тисячі жінок і 48 тисяч чоловіків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коли найкраще зачати дитину?

Відзначається, що показник смертності був вищий у тих людей, які їли червоне м’ясо. Також фахівці зафіксували, що відсутність білків в організмі хлопців і дівчат, позитивно позначалося на функціонуванні мозку. Однак, найбільш сприятливий результат подій спостерігався серед респондентів, які використовують біле м’ясо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дуже корисно займатися сексом взимку?

Секс | 23:30, 14.11.2025

Інтимна близькість дуже важлива для організму людини в зимовий час. До такого висновку дійшли вчені американського університету в Пенсільванії. Зокрема, секс сприяє виробленню антитіл, які зміцнюють імунітет та допомагають перемогти хворобу.

Які продукти треба додати у свій раціон в листопаді?

Харчування | 22:30, 14.11.2025

Листопад – складний місяць і емоційно, і фізично. Спад енергії, постійний морок на вулиці і холод, пік осінньої депресії, слабкий імунітет і непереборне бажання поласувати чимось шкідливим, щоб хоч якось підняти собі настрій.

Як доглядати за волоссям взимку?

Косметологія | 20:30, 14.11.2025

Ви, напевно, ніколи особливо не задумуєтесь над процесом миття волосся. А дарма. Мийте лише коріння волосся та шкіру голови. Кінчикам буде достатньо мильної води під час змивання шампуню. Особливо взимку не забувайте використовувати маску чи кондиціо

5 причин, чому вам варто включити солоні огірки в зимовий раціон

Здоров'я | 19:30, 14.11.2025

Солоні огірки вважають чудовим доповненням до картоплі-пюре і обов’язково до святкового олів’є. Тому не пропустіть можливість поласувати цим продуктом в холодний сезон. Зверніть увагу на 5 наступних причин, чому солоні огірки такі корисні.

2 шкідливі звички, які додають вам років

Шкідливі звички | 08:30, 14.11.2025

У новому дослідженні група данських вчених провела масштабне дослідження та підтвердила твердження, що такі шкідливі звички як куріння та надмірне споживання алкоголю можуть негативно вплинути на ваш зовнішній вигляд.

Як коров'яче молоко впливає на здоров'я дітей?

Дитяче харчування | 06:30, 14.11.2025

Канадські медики дослідили, що діти, які п'ють коров'яче молоко, краще ростуть.

6 продуктів, які здатні зіпсувати настрій

Здоров'я | 01:20, 14.11.2025

Їжа є основною частиною нашого життя, але сучасні люди часто споживають багато некорисних страв. Повсякденні продукти, які позбавлені важливих поживних речовин, мінералів та здорових жирів, також насичені рівнем цукру, пов'язані з депресією.