Продукти, які найкраще спалюють жир

Adoption
Date
  • 2085 Переглядів
Якщо ви хочете придушити апетит, що розігрався, дієтологи радять їсти, ретельно пережовуючи, дві-три штучки кураги, або чорносливу без кісточок.

78_kuraga.jpg (28.88 Kb)


Вранці ці ласощі поживлять вас енергією, вдень допоможе втамувати голод, а ввечері врятує від переїдання на сон прийдешній. І головне - вбереже від спокуси купити висококалорійний тортик або улюблені шоколадні цукерки.

Якщо хочете сконцентрувати увагу, поповнити запаси енергії, необхідної для інтелектуальної праці, лікарі рекомендують з'їдати по 5-6 фініків у день. У них, як і в куразі, міститься калій, що покращує пам'ять і активізує роботу думки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фрукт, який подарує вічну молодість

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: апетит, дієта, схуднення, як схуднути, продукти, харчування


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Проблема ожиріння актуальна і для дитячого віку. В останні десятиліття спостерігається тенденція зростання надмірної ваги й ожиріння не тільки серед д

    Ожиріння в дитини: чому не можна його ігнорувати?

    Хвороби | 06:30, 26.11.2025

    Проблема ожиріння актуальна і для дитячого віку. В останні десятиліття спостерігається тенденція зростання надмірної ваги й ожиріння не тільки серед дорослого населення, а й серед дітей. Так, за даними статистики ВООЗ, у світі кожна 3 дитина у віці д

    Психологи кажуть, що «другий захід» може зробити стосунки міцнішими, якщо пара розлучилася без конфліктів.

    Повертатися до колишніх корисно — стверджують психологи

    Психологія | 01:20, 26.11.2025

    Психологи кажуть, що «другий захід» може зробити стосунки міцнішими, якщо пара розлучилася без конфліктів.

    Австралійські науковці з Університету Монаша виявили, що регулярне слухання музики може знизити ризик розвитку деменції у літніх людей на 39%.

    Слухання музики знижує ризик деменції на 39%

    Патологія | 00:30, 26.11.2025

    Австралійські науковці з Університету Монаша виявили, що регулярне слухання музики може знизити ризик розвитку деменції у літніх людей на 39%.

    Щоб дитячий організм ріс та розвився правильно, необхідно забезпечити йому всі ключові вітаміни й мінерали в достатній кількості. Медики рекомендують

    Про користь фініків для дітей

    Дитяче харчування | 22:30, 25.11.2025

    Щоб дитячий організм ріс та розвився правильно, необхідно забезпечити йому всі ключові вітаміни й мінерали в достатній кількості. Медики рекомендують складати раціон таким чином, щоб дитина могла отримувати поживні речовини з їжі. Користь фініків обу

    Американські психологи з'ясували, що люди швидше віддадуть перевагу здоровій їжі, якщо побачать поруч з нею шкідливу.

    Неочікувана користь фаст-фуду

    Харчування | 21:30, 25.11.2025

    Американські психологи з'ясували, що люди швидше віддадуть перевагу здоровій їжі, якщо побачать поруч з нею шкідливу.

    Жіноча істерика має дуже корисні властивості. Такої думки дійшли американські вчені, які протягом десяти років досліджували приблизно дві тисячі жінок

    Чому істерика корисна для жіночого здоров'я?

    Мама | 20:30, 25.11.2025

    Жіноча істерика має дуже корисні властивості. Такої думки дійшли американські вчені, які протягом десяти років досліджували приблизно дві тисячі жінок, які проживали зі своїм партнером.

    Погіршення самопочуття людини нерідко буває пов'язане з неочевидними факторами, в чому знову змогли переконатися автори нових експериментів, що провод

    На якому боці ліжка не можна спати?

    Здоров'я | 19:30, 25.11.2025

    Погіршення самопочуття людини нерідко буває пов'язане з неочевидними факторами, в чому знову змогли переконатися автори нових експериментів, що проводилися у Великій Британії. Вчені висловили думку про те, що на здоров'я впливає навіть те, з якого бо

    Коментарі до новини