Поради, як пережити спеку

Якщо ви, як і більша частина людей, змушені провести цю прекрасну пору року в місті, то напевно прагнете проводити на вулиці якомога менше часу. Ми вам підкажемо, як полегшити спеку і пережити її без проблем.

1. Відсутність кондиціонера – не вирок, якщо у вас є звичайний вентилятор і форми для льоду. Заморожений лід поставте, в невеликій мисочці, перед вентилятором і насолоджуйтеся прохолодою і зекономленими на спліт-системі грошима.

2. Іноді спека буває такою нестерпною, що потіє навіть ваша голова. Щоб піт не заливав вам очі, використовуйте звичайний антиперспірант без запаху. Нанесіть його по лінії росту волосся – і постарайтеся, щоб ваш трюк не бачив ніхто навколо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сни багато розкажуть про ваше здоров'я

3. Найпростіше убезпечити квартиру від безжальних променів літнього сонця можна за допомогою звичайних білих аркушів. Прикріпіть їх до вікон, що виходять на сонячну сторону. Білий колір відображає промені, не дозволяючи світилу розжарити вашу барліг до температури Меркурія.

4. Масла рослини алое прекрасним чином зволожують, живлять, а головне – охолоджують втомлену від сонячних променів шкіру. Візьміть звичайний гель з алое вера і розлийте його по формах для льоду. Ніч в морозильнику перетворить цю субстанцію у прекрасний засіб, яким можна освіжити шкіру в будь-яку спеку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як частина обличчя визначає, чи подобаєтеся ви іншій людині?

Психологія | 00:30, 29.06.2025

Вчені з клініки Майо провели дослідження, яке проливає світло на те, як саме ми сприймаємо людську зовнішність. За допомогою технології відстеження погляду вони зʼясували, на які риси обличчя звертають найбільше уваги при оцінці привабливості.

Як схуднути без стресу: головні продукти для жінок за 40

Харчування | 09:30, 28.06.2025

У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 років, коли тіло проходить через складну гормональну перебудову. Проте, як запевняє фармацевт Аббас Ка

Що їсти на ніч, щоб схуднути?

Харчування | 08:30, 28.06.2025

Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдеться про вуглеводи та білки, які знижують рівень гормонів, що викликають відчуття голоду. Ці компоненти

Ранкова кава робить з вами дещо неочікуване

Харчування | 01:20, 28.06.2025

Щоденна чашка кави здатна не лише подарувати заряд бадьорості, а й принести користь вашій травній системі. Як свідчать результати нещодавніх наукових досліджень. Кава може мати позитивний вплив на мікробіом кишківника – спільноту бактерій, що відігра

Кому потрібно їсти вівсянку щодня?

Харчування | 10:30, 27.06.2025

Для людей із високим кров'яним тиском одним зі способів його контролю може стати споживання вівсянки. Дослідження показують, що ця крупа може мати невеликий, але позитивний вплив на серце, якщо її вживати регулярно.

Який фрукт треба вживати щодня для покращення сну і здоров'я?

Здоров'я | 09:30, 27.06.2025

Достатньо одного авокадо на день, щоб спати довше. Розповідаємо, як цей фрукт діє на гормони сну, рівень цукру в крові й навіть на стрес.

Дієтологи розповіли, з чого краще починати день: з кави чи чаю?

Харчування | 08:30, 27.06.2025

Якщо ви любите каву, то вам приємно бути дізнатися, що вона має багато корисних властивостей.