Поради, як пережити спеку

Якщо ви, як і більша частина людей, змушені провести цю прекрасну пору року в місті, то напевно прагнете проводити на вулиці якомога менше часу. Ми вам підкажемо, як полегшити спеку і пережити її без проблем.

1. Відсутність кондиціонера – не вирок, якщо у вас є звичайний вентилятор і форми для льоду. Заморожений лід поставте, в невеликій мисочці, перед вентилятором і насолоджуйтеся прохолодою і зекономленими на спліт-системі грошима.

2. Іноді спека буває такою нестерпною, що потіє навіть ваша голова. Щоб піт не заливав вам очі, використовуйте звичайний антиперспірант без запаху. Нанесіть його по лінії росту волосся – і постарайтеся, щоб ваш трюк не бачив ніхто навколо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сни багато розкажуть про ваше здоров'я

3. Найпростіше убезпечити квартиру від безжальних променів літнього сонця можна за допомогою звичайних білих аркушів. Прикріпіть їх до вікон, що виходять на сонячну сторону. Білий колір відображає промені, не дозволяючи світилу розжарити вашу барліг до температури Меркурія.

4. Масла рослини алое прекрасним чином зволожують, живлять, а головне – охолоджують втомлену від сонячних променів шкіру. Візьміть звичайний гель з алое вера і розлийте його по формах для льоду. Ніч в морозильнику перетворить цю субстанцію у прекрасний засіб, яким можна освіжити шкіру в будь-яку спеку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарі рекомендують кисломолочні продукти для підсилення імунітету у дітей

Дитяче харчування | 01:20, 05.03.2026

Євген Комаровський поділився, що регулярне вживання кисломолочних продуктів має велике значення для зміцнення імунітету у дітей.

Чи корисна тепла вода з лимоном і медом?

Харчування | 21:30, 04.03.2026

Вживання теплої води з лимоном і медом може заспокоїти подразнене горло, підтримати водний баланс і м'яко стимулювати травлення.

Чому постійно тягне на перекуси?

Дієта для мами | 20:30, 04.03.2026

Перекуси не є за своєю суттю шкідливими. Навпаки, здорові перекуси надзвичайно корисні для балансування рівня цукру в крові та контролю апетиту. Однак якщо вас постійно протягом дня тягне чимось перекусити – це в результаті значно збільшує калорійніс

Чорний чи зелений чай: дієтологи розповіли, який корисніший

Харчування | 19:30, 04.03.2026

Багато людей люблять пити каву, аби зранку зарядитися енергією завдяки великій дозі кофеїну. Проте є інший напій для підняття настрою в другій половині дня, а саме чай. Однак виникає питання, якщо обирати між чорним та зеленим чаєм, то який із них кр

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Хвороби в школі і дитсадку: як знизити ризики для здоров'я дитини?

Хвороби | 19:30, 03.03.2026

Діти є справжнім джерелом поширення патогенів. І чим молодші вони, тим вищі шанси заразитися вірусними інфекціями. Це особливо стосується родин, у яких є діти віком до 5 років. Може скластися враження, що вірусна хвороба восени та взимку — неминуча.

Навіть у 5-річних дітей можуть бути панічні атаки: як допомогти дитині?

Дитина | 06:30, 03.03.2026

Психологічний стан багатьох, особливо дітей, сильно постраждав через війну. Батьки все частіше стикаються із ситуаціями панічних атак, тому важливо розуміти їхні ознаки та правильно реагувати.