Поради, як пережити спеку

Якщо ви, як і більша частина людей, змушені провести цю прекрасну пору року в місті, то напевно прагнете проводити на вулиці якомога менше часу. Ми вам підкажемо, як полегшити спеку і пережити її без проблем.

1. Відсутність кондиціонера – не вирок, якщо у вас є звичайний вентилятор і форми для льоду. Заморожений лід поставте, в невеликій мисочці, перед вентилятором і насолоджуйтеся прохолодою і зекономленими на спліт-системі грошима.

2. Іноді спека буває такою нестерпною, що потіє навіть ваша голова. Щоб піт не заливав вам очі, використовуйте звичайний антиперспірант без запаху. Нанесіть його по лінії росту волосся – і постарайтеся, щоб ваш трюк не бачив ніхто навколо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сни багато розкажуть про ваше здоров'я

3. Найпростіше убезпечити квартиру від безжальних променів літнього сонця можна за допомогою звичайних білих аркушів. Прикріпіть їх до вікон, що виходять на сонячну сторону. Білий колір відображає промені, не дозволяючи світилу розжарити вашу барліг до температури Меркурія.

4. Масла рослини алое прекрасним чином зволожують, живлять, а головне – охолоджують втомлену від сонячних променів шкіру. Візьміть звичайний гель з алое вера і розлийте його по формах для льоду. Ніч в морозильнику перетворить цю субстанцію у прекрасний засіб, яким можна освіжити шкіру в будь-яку спеку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Генетика чи оточення: звідки беруться дитячі страхи і як їх «знешкодити»?

Дитина | 08:30, 30.06.2026

Страх темряви, монстрів під ліжком чи боязнь самотності — через це проходять майже всі діти. Проте звідки беруться ці фобії? Частково вони закодовані в нашій еволюційній пам'яті.

Кулінарна автономія: чому дітям корисно куховарити змалечку?

Дитина | 06:30, 30.06.2026

Багато батьків уникають пускати дітей на кухню, боячись бруду, розсипаної муки та гострих предметів. Проте кухня — це найкращий безкоштовний розвивальний центр, який ви можете запропонувати дитині.

Синдром хронічної депривації глибокого сну через приховане нічне мікроапное у дітей

Дитина | 08:30, 29.06.2026

Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою невидимою небезпекою для дитячого розвитку є приховані нічні мікроапное — короткочасні зупинки дихання (

Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей

Дитина | 07:30, 29.06.2026

Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигляді гастроезофагеального рефлюксу (вкидання вмісту шлунка в стравохід) або функціонального болю в жи

Ортодонтичний соматичний синдром: як неправильний прикус руйнує поставу у дітей?

Дитина | 06:30, 29.06.2026

Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою брекетів. Сучасна гнатологія (наука про взаємозв'язок щелеп з іншими органами) доводить: патологія прик

Текстова шия у дошкільнят: прихована загроза для дихання та мозку

Дитина | 01:20, 29.06.2026

Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років. Коли дитина схиляється над екраном планшета, який лежить на її колінах або на столі, кут нахилу гол

Сенсорний захист у «гучному» світі: що таке слухова перевтома у дітей?

Дитина | 00:30, 29.06.2026

Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звукове тло. У дорослих мозок навчився фільтрувати ці шуми за допомогою механізму селективного уваги. Про