Часник допомагає дітям рости і рятує чоловіків від імпотенції - медики

Часник допомагає дітям рости
Вчені виявили, що часник покращує розвиток травної системи і допомагає дитині рости і набирати вагу ще в утробі матері. Ця властивість особливо корисна, якщо малюк розвивається повільно. У разі великого плоду при вагітності від частого вживання часнику краще відмовитися.

Часник зміцнює імунітет
Імуностимулюючі, противірусні і протиракові властивості часнику сьогодні активно вивчаються, але ще в 19 столітті Луї Пастер довів, що ця рослина знищує хвороботворні бактерії, кишкову паличку, сальмонелу, стафілокок і грибок Candida. На даний момент не доведено, чи може лікування часником перемогти грип, але він напевно знизить ризик ускладнень, викликаних бактеріальними інфекціями.

Часник для профілактики захворювань щитовидної залози
Хімічний склад часнику багатий мікроелементами, в числі яких – йод регулює обмін речовин і запобігає хворобі щитовидної залози. Нагадаємо, що йод корисний не всім людям з проблемною щитовидкою: при гіпертиреозі він протипоказаний. Сумніваєтеся, чи знадобиться вам часник? Проконсультуйтеся з ендокринологом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як відучити дитину від рук?

Часник проти кровоточивості ясен
Недолік вітаміну C – одна з головних причин кровоточивості ясен, а оскільки аскорбінова кислота швидко виводиться з організму, необхідно регулярно поповнювати її втрату. Налягайте на часник: в 100 г цього продукту міститься 52 % добової норми вітаміну C. Звичайно, вам не потрібно з’їдати дві великих головки часнику за день, але якщо поєднувати його з іншими вітаміновмісними овочами і фруктами, ефект буде приголомшливий.

Часник – засіб для потенції
Поліпшити потенцію чоловіків може не тільки Віагра, але і правильне харчування. У часнику міститься селен – мікроелемент, більша частина якого концентрується в яєчках і насіннєвих каналах. Недолік селену безпосередньо позначається на статевій функції, тому часник повинен закріпитися в чоловічому раціоні.

Часник бореться зі шкідливим холестерином
Часник знижує рівень шкідливого холестерину і є чудовим профілактичним засобом від атеросклерозу та артеріальної гіпертензії. Напруга стінок кровоносних судин зменшується, нормалізується кровообіг, кров’яний тиск знижується, і внутрішні органи отримують достатньо кисню без зайвого навантаження на серце. Хочете стати довгожителем? Частіше їжте часник.

Часник проти цукрового діабету
Часник регулює рівень інсуліну в крові і покращує еластичність судин, які страждають через стрибки цукру і перепадів кров’яного тиску. Його вживання може стати хорошим рішенням для лікування цукрового діабету, однак будь-які зміни в раціоні потрібно обговорювати з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як зелений чай впливає на мозок?

Харчування | 06:30, 27.01.2026

Зелений чай — це не просто напій для тих, хто прагне «здорового способу життя». Цей ароматний еліксир може сповільнювати старіння мозку, покращувати концентрацію та навіть підіймати настрій. І все це — завдяки унікальному поєднанню антиоксидантів, ам

Тимчасові зміни зору під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 27.01.2026

У період вагітності в організмі жінки відбуваються «гормональні гойдалки», які впливають зокрема і на зорову систему. Наприклад, збільшується рівень пролактину і деяких факторів росту, які взаємодіють з клітинами слізної залози. Вони можуть змінювати

Чи правда, що тьмяне світло під час сну може бути шкідливим для здоров'я?

Здоров'я | 00:30, 27.01.2026

Ми звикли думати, що головне — просто виспатися. Але на якість сну впливає не лише його тривалість, а й те, у яких умовах ми відпочиваємо. Нове дослідження, опубліковане у JAMA Network Open, виявило тривожну закономірність, що навіть тьмяне світло вн

«Темний душ» може бути секретом кращого сну

Здоров'я | 23:30, 26.01.2026

«Темний душ» — це дуже просто: ви приймаєте його в темряві чи за приглушеного освітлення. Основна мета — не лише гігієна, а справжній ритуал розслаблення для нервової системи. На відміну від ранкового душу, який бадьорить і пробуджує тіло, «темний» с

5 продуктів, які не варто їсти, коли болить горло

Харчування | 21:30, 26.01.2026

Біль у горлі — один і найпоширеніших симптомів застуди, грипу чи сезонних алергій. Але іноді винна навіть не хвороба, а сухе повітря чи вечір караоке з друзями. І ось ви прокидаєтеся вранці, а ковтати — боляче.

Спати вдень виявилось корисно для здоров'я

Здоров'я | 20:30, 26.01.2026

Навіть короткий денний сон на 40–50 хвилин допомагає мозку відновитися та краще засвоювати інформацію.

Як розпізнати, що дитина починає небезпечно худнути?

Дитина | 19:30, 26.01.2026

Розлади харчової поведінки, зокрема анорексія, можуть розвиватися непомітно. Особливо складно вчасно помітити проблему в дитини, адже зміни часто списують на «підліткові особливості» або «тимчасову втрату апетиту». Та раннє розпізнавання симптомів —