1. Регулярно робіть масаж обличчя.
2. Кілька разів в день розчісуйте волосся.
3. Дивлячись довго в одну точку (наприклад, в монітор), ми шкодимо зору — робіть зарядку для очей.
4. Слідкуйте, щоб верхня та нижня щелепи були зімкнуті.
5. У роті не повинно пересихати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як контрацепція впливає на частоту занять сексом?
6. Вдихайте повітря на повні груди.
7. Серце повинно битися рівномірно.
8. Контролюйте ситуацію свідомістю. Не відволікайтеся.
9. Тримайте спину завжди прямо.
10. Шия повинна бути витягнута, але не напружена.
11. Розслабте й опустіть плечі. Це природний стан для релаксу.
12. Гладьте живіт тільки за годинниковою стрілкою.
13. Поменше говоріть.
14. Зволожуйте шкіру.
15. П’яткові сухожилля потрібно частіше розтягувати — через них діє життєва енергія.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, головний біль, таблетки, народні засоби
Цікаво також:
Новини по темі
Продукт, який знижує ризик раку грудей
Здоров'я | 01:30, 10.05.2024
Звідки береться біль у горлі вранці?
Хвороби | 08:30, 09.05.2024
Звідки у жінок непомітно з'являються синці
Мама | 07:40, 09.05.2024
Що буде, якщо постійно ходити на високих підборах?
Здоров'я | 06:20, 09.05.2024
Сніданки, які сильно шкодять здоров'ю
Харчування | 01:20, 09.05.2024
Продукт, через який випадає волосся: ми їмо його щодня
Здоров'я | 00:30, 09.05.2024
Що робити, якщо у дитини постійно з'являються заїди?
Хвороби | 08:30, 08.05.2024