Настої і трави для зменшення набряку ніг

Хвощ (кінський хвіст)одна з кращих рослин-діуретиків, які існують. Він допомагає зменшити затримку рідини і знімає відчуття набрякання ніг.

Крім того, воно дуже добре очищає організм, покращує кровообіг і активізує роботу нирок. Його приймають у вигляді настою.

Складові
1 ложка листя кінського хвоста (15 г)
1 чашка води (250 мл)

Приготування
Листя кінського хвоста відварюються кілька хвилин, потім відвар знімається з вогню і накривається кришкою. Через 10 хвилин можеш його процідити, підсолодити медом або стевією і пити. Цей настій можна пити до трьох чашок в день.

Кульбаба
Це ще одна очищаюча рослина, яке може допомогти страждаючим затримкою рідини. Воно очищає кров і покращує роботу нирок. Цей настій готують і п'ють так само, як настій кінського хвоста.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Проблеми зі здоров'ям у жінок, які вилікує липа

Зелений чай
Цей напій допомагає схуднути, очищає організм і виводить токсини. Він дуже корисний для здоров'я. Можна користуватися пакетиками для заварки, а можна заварювати листовий чай.

Випивай чашку зеленого чаю натщесерце, другу - після обіду, а третю - перед сном.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які цукерки можна їсти при ацетоні у дітей?

Дитина | 20:30, 23.12.2025

При ацетоні у дітей цукерки як такі краще обмежити, але для швидкого підняття рівня глюкози та енергії можна давати солодкі напої з глюкозою (розчини з аптеки), солодкі чаї, компоти/узвари з сухофруктів або печене яблуко/банан — це безпечніші варіант

Як знизити тиск у дитини?

Дитина | 19:30, 23.12.2025

Щоб знизити тиск у дитини, спочатку забезпечте спокій (укласти, провітрити кімнату), застосуйте дихальні вправи та заспокійливі чаї (валеріана) або гліцин, а також забезпечте здоровий спосіб життя (овочі, фрукти, рух, менше солі), але при стійких під

Що не можна їсти людям з 1 групою крові?

Харчування | 08:30, 23.12.2025

Люди з першою групу крові, схильні до проблеми з щитоподібною залозою та до виразкової хвороби. Тож більшою мірою правильне харчування, яке відповідає групі крові, може суттєво покращити якість їхнього життя. У людей з першою групою крові зовсім інши

Які інгредієнти варто шукати у зволожуючому кремі, щоб він був ефективним?

Косметологія | 07:30, 23.12.2025

Зволожуючих кремів дуже багато, але попри опис і обіцянки боротися з сухістю і дискомфортом, дуже складно знайти по-справжньому ефективний засіб. Експерти розповіли, що має бути написано на зволожуючому кремі, щоб помітити результат.

Чому не можна чистити зуби під час прийому душу?

Здоров'я | 06:30, 23.12.2025

Багато людей чистять зуби під час прийняття душу. Як виявилось, така звичка може бути небезпечною для здоров’я.

Одна причина, через яку вага стоїть на місці і не вдається схуднути

Дієта для мами | 01:20, 23.12.2025

Усі, хто хоча б раз у житті намагався схуднути, знає, що позбутися кілограмів не так легко. Здавалося б, дієта дотримується, все йде за планом, але вага стоїть на місці та нікуди не зникає. Це стається через одну причину. Про це повідомляє нутриціоло

Як часто і в якій кількості можна пити мінеральну воду?

Харчування | 23:30, 22.12.2025

З часом кількість мінеральної води на полицях у магазині зросла в десятки разів. Асортимент вражає яскравими етикетками.Варто знати, як часто можна пити мінеральну воду. Про це розповідає нутриціологиня Ольга Барова-Абдулоєва.