П'ять звичок, які псують ваші груди

З віком груди перестають бути красивими і пружними, і не треба звинувачувати в цьому силу тяжіння. Відмовтеся від кількох звичок, і ви зможете зберегти красу.

1. Ви носите неправильний розмір бюстгальтера. Здивовані? Деякі дослідження показують, що ліфчик, який не забезпечує достатньої підтримки, може привести до провисання грудей з плином часу. Тому переконайтеся, що ви носите найбільш підходящий варіант бюстгальтера для вашого тіла. З іншого боку, нове дослідження, що тривало 15 років і опубліковане в 2013 році, показало, що у жінок, які ніколи не носили бюстгальтер, груди менше піддалася провисанню, ніж у тих, які його носили постійно. Так що вибір залишається за вами.

2. Ви п'єте мало води. Чиста вода - це самий чарівний напій в світі. Брак води в вашому раціоні може зробити шкіру зморщеною, обвислою і сухою, і не тільки на обличчі, але і на грудях. Випивайте не менше 1,5 л чистої води щодня для підтримки молодості шкіри.

3. Ви не захищаєте груди від сонця. Вам подобається носити відкриті топи влітку? Перш, ніж виходити в них на вулицю, намажте всі відкриті ділянки шкіри, особливо на грудях, сонцезахисним кремом з високим ступенем захисту. Крім засмаги від сонячних променів ви можете придбати дуже негативні наслідки: передчасне старіння шкіри і небажане провисання грудей, не кажучи вже про злоякісне пошкодження молочних залоз.

4. Ви курите. Нове дослідження, що тривало близько 9 років, показало, що куріння також сприяє провисання грудей. Яким чином? Воно руйнує еластин в шкірі, який надає їй пружність і молодий вид.

5. Ви часто набираєте і втрачає вагу. Якщо ви постійно сидите на дієтах і ваша вага часто змінюється, ваші груди страждають від цього. Коли ви набираєте вагу, шкіра тіла розтягується і втрачає еластичність. А коли втрачаєте вагу, то перш за все худнуть і провисають груди, тому що найбільше жиру міститься в них. Так що знайдіть свою оптимальну вагу і підтримуйте її без різких стрибків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Вплив постійних сварок на стан дитини
  
• Усе про введення твердої їжі в прикорм
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення

Здоров'я | 11:20, 30.04.2024

Вранці прокидаєтеся вже втомленими, а після обіду взагалі хочеться впасти на ліжко і спати? До того ж, постійні емоційні гойдалки і підвищений апетит. Все це складається у не надто веселу картину. Звідки береться цей стан?

Чи можуть пляшечки і соски нашкодити дитині?

Дитина | 10:30, 30.04.2024

Пляшечки і соски суттєво спрощують життя молодих батьків. Але пустунчик може негативно відбитися на привкусі дитини. Пляшечки теж мають свої переваги і недоліки. Про все говоримо далі.

Переваги і недоліки тканинних підгузків

Дитина | 08:30, 30.04.2024

Такі підгузки безпечніші для довкілля і обійдуться менш фінансово затратно. Такі засоби гігієни мають багато переваг. Але перед тим, як зупинити свій вибір на тканинних підгузках, дізнайтеся їхні недоліки.

Як правильно відлучити дитину від грудей?

Дитина | 01:30, 30.04.2024

Якщо мама годує грудьми дитину рік, а то й більше, тоді цей процес - не просто спосіб насититись для дитини, це метод заспокоєння. І різке відлучення - великий стрес. Тож варто зробити все правильно.

Виділення після пологів: норма і патологія

Післяпологовий період | 14:50, 29.04.2024

Якщо про перебіг вагітності і пологи є багато інформації, то про післяпологовий період - значно менше, особливо щодо стану здоров'я мами. Один з таких моментів - це лохії - виділення після пологів, які з'являються у кожної породілі.

Види контрацепції для чоловіків

Секс | 12:10, 29.04.2024

Про жіночу контрацепцію знають усі і кожна з нас обирає ту, яка найкомфортніша для використання. А ось чоловіча контрацепція залишається часто за ширмою невідомості. Варто це змінити.

Ідеальний розмір пеніса: який він?

Тато | 09:30, 29.04.2024

Багато чоловіків комплексують через розмір свого достоїнства, адже так багато стереотипів з цього приводу. Ми вирішили вияснити, що про розмір пеніса говорять фахівці.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: