Чому ноги постійно набрякають: 5 причин

Adoption
Date
  • 2220 Переглядів
Ось які головні причини набряку нижніх кінцівок! Повідомляє сайт Наша мама.

ghjyuiluytrr4t567.jpg (127.9 Kb)

Ви весь день провели на ногах
Стояча робота або біганина протягом всього дня призводять до набряку нижніх кінцівок. Якщо ви змушені проводити весь день на ногах, вам просто необхідно давати ногам перепочинок! Усядьтесь (або лягаєте) зручніше і підніміть ноги вище, найкраще - вище рівня серця. Десять-п'ятнадцять хвилин, проведених в такому положенні, відновлять порушений кровообіг.
 
У вас занадто тісне взуття
Любите носити туфлі з загостреним носком, тугими ремінцями або взуття на високих підборах? На жаль, подібне взуття не дуже комфортне для ніг і може викликати набрякання кінцівок. Вузьке незручне взуття не тільки не дає можливості нормально циркулювати крові, але і обмежує рух рідини, що призводить до набрякання ніг.

Ви погладшали
Додаткові кілограми не тільки приносять засмучення, коли ви дивитеся на себе в дзеркало, але і провокують набряки ніг. Справа в тому, що ваш організм не пристосувався до того, щоб "обслуговувати" зайві кілограми, але ж надмірна вага, як правило, супроводжується надмірною рідиною в організмі. Вона-то і стає причиною розпухання ніг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи можна купати дітей після щеплення

Порушення циркуляції крові
Варикозне розширення вен, венозна недостатність і тому подібні проблеми з циркуляцією крові призводять до того, що вени недостатньо добре працюють, і від цього насамперед страждають ваші ноги. На жаль, ці хвороби самі собою не проходять: вам необхідно звернутися до лікаря, скорегувати свій спосіб життя і харчування.
 
У вас інфекція
Бактеріальна або грибкова інфекція на нозі, в тому числі і між пальців ніг, може викликати висипання, яка, цілком імовірно, призведе до запалення. Намагайтеся вчасно лікувати інфекції ніг, а якщо справа дійшла вже до набрякання ніг, зверніться до лікаря: можливо, для ефективного лікування вам треба буде застосувати антибіотики.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, ноги, набряк, поради


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Війна вплинула на кожного українця, навіть якщо мова про найменших. Діти часто не вміють правильно пояснити, що їх хвилює. Проте, якість їхнього сну м

Кожна п'ята дитина має порушення сну через війну

Дитина | 00:30, 16.05.2024

Війна вплинула на кожного українця, навіть якщо мова про найменших. Діти часто не вміють правильно пояснити, що їх хвилює. Проте, якість їхнього сну може багато розповісти про їхній психологічний стан.

Чи бувало у вас, що кілька ночей поспіль ви прокидаєтеся приблизно у той же самий час і довго дивитеся в стелю, бо не можете заснути? Чому таке відбув

Чому ви прокидаєтеся серед ночі і не можете заснути?

Здоров'я | 09:30, 15.05.2024

Чи бувало у вас, що кілька ночей поспіль ви прокидаєтеся приблизно у той же самий час і довго дивитеся в стелю, бо не можете заснути? Чому таке відбувається з вами?

На жаль, в Україні більшість людей взагалі не знають, хто такі - біполярні люди. Як вони себе позиціонують, як з ними спілкуватися... І це дуже сумно.

Як розпізнати в дитини біполярний розлад?

Дитина | 09:30, 14.05.2024

На жаль, в Україні більшість людей взагалі не знають, хто такі - біполярні люди. Як вони себе позиціонують, як з ними спілкуватися... І це дуже сумно. Більше того, це можна виявити ще з дитинства. І батькам варто бути обізнаними у цьому питанні.

Про користь шоколаду відомо давно. Звісно, мова про темний шоколад. А тепер науковці здивували на ще двома, невідомими раніше, його властивостями.

Дослідники виявили дві несподівані властивості шоколаду

Харчування | 08:30, 14.05.2024

Про користь шоколаду відомо давно. Звісно, мова про темний шоколад. А тепер науковці здивували на ще двома, невідомими раніше, його властивостями.

Коли час обідати чи вечеряти ще не прийшов, а чогось легкого з'їсти хочеться, доводиться думати-гадати, чим

Найкорисніші перекуси, які можна дорослим і дітям

Харчування | 07:40, 14.05.2024

Коли час обідати чи вечеряти ще не прийшов, а чогось легкого з'їсти хочеться, доводиться думати-гадати, чим "заморити черв'ячка", особливо коли мова про дітей. Тож сьогодні поговоримо про корисні перекуси.

Якщо одні не можуть уявити початок дня без кави, то інші віддають перевагу чаю. Проте, є третій варіант - включити у свій сніданок сік, замість кави а

Чай чи сік: Що краще пити вранці дітям і дорослим?

Харчування | 06:20, 14.05.2024

Якщо одні не можуть уявити початок дня без кави, то інші віддають перевагу чаю. Проте, є третій варіант - включити у свій сніданок сік, замість кави або чаю. Який варіант найкращий для здоров'я?

З довгим волоссям завжди складніше, ніж з коротким: його важче мити, розчісувати, заплітати... Сьогодні зупинемося на розчісуванні. І дізнаємося, скіл

Скільки разів на день можна розчісувати волосся дітям і доролим?

Здоров'я | 01:20, 14.05.2024

З довгим волоссям завжди складніше, ніж з коротким: його важче мити, розчісувати, заплітати... Сьогодні зупинемося на розчісуванні. І дізнаємося, скільки разів на день можна розчісувати волосся, щоб не нашкодити собі?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: