Недавнє дослідження, опубліковане в журналі American Journal of Clinical Nutrition показало, що кориця сприяє зниженню рівня цукру і холестерину в крові. Також доведено, що ця пряність впливає на серцево-судинну систему і шлунково-кишковий тракт.
Кориця містить поліфеноли - потужні антиоксиданти, які знижують ризик серцево-судинних захворювань. У ній також міститься коричневий альдегід, який перешкоджає утворенню тромбів. До того ж, вчені стверджують, що чудовий аромат кориці активізує роботу головного мозку, сприяє підвищенню пильності і покращує зорову пам'ять.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 аналізів, які варто здати під час вагітності
Приправляють декількома грамами кориці різні страви кожен день і позитивні результати забезпечені! Радимо додавати її в каші, випічку, йогурти, молоко, чай, кавові напої, смузі і навіть фрукти. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: cosmo.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, поради, прянощі, кориця, серце, шлунок
Цікаво також:
Новини по темі
Як зрозуміти, що вам не вистачає вітамінів групи В?
Хвороби | 00:30, 05.05.2024
Мамі потрібен рік на відновлення після пологів
Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024
Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності
Я вагітна | 07:40, 03.05.2024
Затримка - це завжди привід для занепокоєння?
Здоров'я | 06:20, 03.05.2024
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Яка поза для сну найбільш шкідлива?
Здоров'я | 09:30, 02.05.2024
Як це: бути вагітною після 35?
Я вагітна | 08:30, 02.05.2024