ТОП-7 продуктів, які врятують тебе від целюліту

Adoption
Date
  • 1411 Переглядів
Включи їх у своє щоденне меню. Повідомляє сайт Наша мама.

depositphotos_29083405-stock-photo-green-bean-salad-with-boiled.jpg (196.63 Kb)

Болгарський перець
Вітамін С, що міститься в болгарському перці, сприяє формуванню нового колагену в клітинах, який розгладжує шкіру і робить її більш еластичною.
 
Яйця
Споживання достатньої кількості білка дуже важливо для шкіри, оскільки колаген - це фібрилярний білок. Також яйця містять пролін і лізин - амінокислоти, необхідні для формування всіх типів колагену.

Лосось
Риба сімейства лососевих, як важливе джерело омега-3 жирних кислот, є майже універсальним засобом в боротьбі за красу. Здорові жири, що містяться в рибі, забезпечують рухливість і стабільність всіх клітинних мембран в організмі.

Лляна олія
Це масло багате лігніном - фитоестрогенами, які здатні контролювати рівень естрогену в організмі. Таким чином, всього одна столова ложка лляного масла в день допоможе вам не тільки позбутися від целюліту, але і схуднути.
 
Брокколі
Цей овоч також є багатим джерелом важливого вітаміну С, який збільшує вироблення колагену в організмі. Також брокколі індол - біологічно активні речовини, які здатні підтримувати метаболізм жіночого гормону естрогену.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Операція по збільшенню грудей викликає рак

Ягоди
Ягоди містять величезну кількість вітаміну С і потужних антиоксидантів, які перешкоджають впливу на шкіру вільних радикалів, що ушкоджують колаген.

Ромашковий чай
Хронічний стрес підвищує рівень адреналіну і кортизолу в організмі, які, як показали дослідження, можуть провокувати появу целюліту. Спробуйте на деякий час забути про щоденну каву і замініть її розслаблюючим чаєм з ромашкою, і ви відчуєте істотну різницю.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, продукти, поради, целюліт


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Вчора ми писали про продукти, які допомагають схуднути, а сьогодні поговоримо про страх кожної жінки - старіння. І про їжу, яка прискорює цей страшний

3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння

Харчування | 10:30, 02.05.2024

Вчора ми писали про продукти, які допомагають схуднути, а сьогодні поговоримо про страх кожної жінки - старіння. І про їжу, яка прискорює цей страшний момент. Хоча одразу зауважуємо, що старіння - це природній процес. І жінки прекрасні у будь-якому в

Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це

Яка поза для сну найбільш шкідлива?

Здоров'я | 09:30, 02.05.2024

Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це ще не все. Важливо правильно обирати позу для цього процесу. Про це говоримо далі.

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, я

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто спожив

5 найшкідливіших поєднань продуктів

Харчування | 11:20, 01.05.2024

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто споживати. Про них і поговоримо.

Люблячі батьки завжди пильно стежать за маленькими дітьми. Та ніхто не застрахований від нещасних випадків. Навіть дуже уважна мама чи тато можуть від

Що робити, якщо дитина вдарилася головою?

Дитина | 10:30, 01.05.2024

Люблячі батьки завжди пильно стежать за маленькими дітьми. Та ніхто не застрахований від нещасних випадків. Навіть дуже уважна мама чи тато можуть відвернутись на секунду, а дитинка в цей момент йшла і впала. Не страшно, якщо це збиті коліна, а якщо

Нічого не хочеться, ніщо не тішить і життя втратило абсолютно усі барви? Це емоційна прірва. Дуже важливо правильно вийти з неї. Про те, як це зробити

Як витягнути себе з емоційної прірви?

Психологія | 14:50, 30.04.2024

Нічого не хочеться, ніщо не тішить і життя втратило абсолютно усі барви? Це емоційна прірва. Дуже важливо правильно вийти з неї. Про те, як це зробити, розповідає психолог Ольга Голентовська.

Вранці прокидаєтеся вже втомленими, а після обіду взагалі хочеться впасти на ліжко і спати? До того ж, постійні емоційні гойдалки і підвищений апетит.

Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення

Здоров'я | 11:20, 30.04.2024

Вранці прокидаєтеся вже втомленими, а після обіду взагалі хочеться впасти на ліжко і спати? До того ж, постійні емоційні гойдалки і підвищений апетит. Все це складається у не надто веселу картину. Звідки береться цей стан?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: