Як швидко отримати рівну та красиву засмагу

Гловні правила красивої засмаги вже всередині. Повідомляє сайт Наша мама.

Головні правила рівної засмаги:
Перед першим походом на пляж, обов'язково підготуйте тіло до засмаги. У цьому вам допоможе скраб для тіла. Потрібно м'яко скрабувати шкіру за кілька днів до. Тим самим ви приберете старі ороговілі клітини, і загар потім ляже рівно.

Не забувайте про захисний крем, вашій засмазі він не зашкодить, а ось те, що менше буде вірогідність згоріти - це факт. Наносите крем за 20 хвилин до того, як відкриєтеся сонця, за цей час крем встигне вбратися і почне діяти.

Не прагніть швидко засмагнути і не лежите в саму спеку на сонці. Рівна засмага в такому випадки малоймовірна. Те, що ви повернетеся червоною, а не шоколадної - більш правдиво. Тому, в перші дні перебування на пляжі не залишайтеся на сонці більше 30 хвилин, з кожен днем ​​додавайте по 5-10 хвилин.

Дотримуйтеся правильного часу перебування на пляжі: вранці до 12:00 і ввечері після 16:00.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які продукти частіше всього підробляють

Що б загар був рівний, почніть вживати овочі або фрукти червоного і оранжевого кольору (наприклад, томатний або морквяний сік)

Доведено, що люди, які більш активні на пляжі отримують більш рівну засмагу, ніж ті які просто лежать на пляжі. Грайте волейбол або інші рухливі ігри.

Не користуйтеся дезодорантами і туалетною водою, коли вирушаєте засмагати. Від хімічних речовин, які він містять, може піти роздратування і поява пігментних плям.

Після пляжу обов'язково прийміть холодний душ і змастіть тіло живильним кремом. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли категорично не можна пити воду?

Харчування | 06:30, 21.11.2025

Надлишок рідини в організмі може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям, тож іноді краще відмовитися від зайвого ковтка води. Як зазначають фахівці, не можна пити воду безпосередньо перед сном.

У якому віці жінка найкраще відчуває оргазм?

Секс | 23:30, 20.11.2025

Зі слів дослідників, бурхливе сексуальне життя жінкам варто розпочинати після 36 років – тоді вони отримуватимуть максимальну насолоду від сексу.

Як регулярний секс впливає на здоров'я?

Секс | 21:30, 20.11.2025

Регулярний секс покращує інтелект – робить людей кмітливішими. А ще він позитивно впливає на серцево-судинну систему. Такого висновку дійшли німецькі науковці з Центру медичних досліджень.

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Вчені розповіли, чим шкідливе "сире" молоко, особливо для дітей

Харчування | 19:30, 20.11.2025

Споживання непастеризованого молока пов'язано з поширенням стійких до антибіотиків інфекцій. До такого висновку дійшли експерти Центру з контролю і профілактики захворювань США.

Як депресія мами впливає на інтелект дитини?

Мама | 08:30, 20.11.2025

Депресія матері може негативно впливати на інтелект і вербальні навички дитини.

Що зробить вівсянка з тілом, якщо її їсти щодня?

Харчування | 07:30, 20.11.2025

Це простий і доступний продукт, який швидко готується, добре засвоюється і підходить навіть дітям і людям із чутливим шлунком.