ТОП-7 цікавих фактів про молоко, які варто знати

Adoption
Date
  • 1971 Переглядів
Точно впевнені, що багато чого для вас буде в новинку. Повідомляє сайт Наша мама.

6342_milk3.jpg (39.12 Kb)


Молоко - їжа
У коров'ячому і козячому молоці міститься величезна кількість вітамінів і мінералів: вітаміни А, D, і групи В (В1, В2, В12), макро- і мікроелементи, такі як кальцій, калій, фосфор, магній, натрій, залізо, фтор, йод . Виходячи з цього дієтологи кажуть, що молоко - це не питво, це їжа. Так, наприклад, стакан продукту можна вживати в якості корисного і низькокалорійного перекусу.

Прянощі в молоці
Наприклад, в Індії рідко вживають чисте молоко, його змішують з різними прянощами - куркумою, імбиром або корицею. Втім, продукт відмінно поєднується і з ягодами, і з овочами. Можна приготувати швидкий і корисний сніданок: молоко, полуниця і щіпка кориці. Збити інгредієнти в блендері і готово!

Алергія на лактозу
У сучасному світі існує таке поняття, як непереносимість лактози, хоча є відомості, що стародавні люди взагалі не могли пити цей продукт через відсутність гена, що відповідає за засвоєння лактози. Зараз алергією на молоко страждають приблизно 3% населення планети.

Різний смак молока
Чи помічали? Козяче молоко насправді трохи солодше коров'ячого, а ось верблюже - найсолодше. Можна в цьому переконатися, спробувавши напій в Середній Азії або ОАЕ - тут його традиційно додають практично в кожну страву.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим небезпечні для дитини поїздки на задньому сидінні

Кращий спосіб від безсоння
Напевно ви й самі не раз пробували "лікувати" безсоння молоком. Досить випити на ніч склянку теплого молока з чайною ложкою меду, і приємні сновидіння забезпечені.

Молоко не поєднується з м'ясом
Молоко з м'ясом дуже погано засвоюється. Здавалося б, кому прийде ідея такого поєднання? Відкриваємо секрет: часто для м'якості шашлику, м'ясо маринують в молоці. Виходить дуже смачно, але шкідливо для роботи шлунково-кишкового тракту. До речі, це стосується і вершків.

Молоко позбавить від токсинів
Це не міф, а чиста правда. Справа в тому, що білки коров'ячого молока здатні зв'язувати токсини в організмі і виводити їх. Тепер про огірковий розсіл можна забути, прохолодне молоко - ось кращий напій при отруєннях! На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я, молоко, факти, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Батьки часто стикаються з ситуацією, коли дитина скаржиться на погане самопочуття, але важко визначити, чи це дійсно хвороба, чи спосіб уникнути школи

    Як розпізнати, чи дитина справді хвора, чи просто симулює?

    Дитина | 00:30, 17.02.2026

    Батьки часто стикаються з ситуацією, коли дитина скаржиться на погане самопочуття, але важко визначити, чи це дійсно хвороба, чи спосіб уникнути школи чи інших обов’язків. Як діяти в таких випадках, щоб не пропустити реальну проблему й водночас не за

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування

    Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

    Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

    Вибір собаки для сім’ї з дітьми — відповідальне рішення, яке потребує врахування характеру породи, рівня активності та терпимості до дитячих пустощів.

    Ідеальні собаки для родин з дітьми

    Сімейні справи | 00:30, 15.02.2026

    Вибір собаки для сім’ї з дітьми — відповідальне рішення, яке потребує врахування характеру породи, рівня активності та терпимості до дитячих пустощів. Деякі собаки особливо добре підходять для родинного життя.

    Поява немовляти – це момент великої радості, а новонароджені настільки милі, що важко стриматися, щоб не поцілувати їх у щічку або лобик. Проте навіть

    Чому поцілунок дорослого може нашкодити новонародженому?

    Немовля | 21:30, 13.02.2026

    Поява немовляти – це момент великої радості, а новонароджені настільки милі, що важко стриматися, щоб не поцілувати їх у щічку або лобик. Проте навіть такий ніжний жест, як поцілунок, може нести серйозну загрозу для здоров’я малюка. Особливо в перші

    Весна приносить із собою не лише тепло, а й питання про зміцнення імунітету дитини після холодного сезону. Часто батьки замислюються, чи потрібно дода

    Чи варто давати весною кожній дитині вітаміни?

    Дитина | 08:30, 13.02.2026

    Весна приносить із собою не лише тепло, а й питання про зміцнення імунітету дитини після холодного сезону. Часто батьки замислюються, чи потрібно додатково давати вітаміни, щоб підтримати здоров’я малюка.

    Фрукти є незамінною частиною здорового харчування, проте для деяких дітей вони можуть стати причиною алергічних реакцій. Алергія на фрукти може проявл

    Фрукти, що можуть викликати алергію у дітей

    Алергія | 01:20, 12.02.2026

    Фрукти є незамінною частиною здорового харчування, проте для деяких дітей вони можуть стати причиною алергічних реакцій. Алергія на фрукти може проявлятися як легка свербіжна слизова оболонка або навіть як серйозна анафілактична реакція. Давайте розг

    Дитинство — це фундамент, на якому вибудовується вся особистість людини. Саме любов, підтримка та прийняття батьків формують відчуття безпеки, довіри

    Чому байдужість у дитинстві не минає безслідно?

    Дитина | 06:30, 10.02.2026

    Дитинство — це фундамент, на якому вибудовується вся особистість людини. Саме любов, підтримка та прийняття батьків формують відчуття безпеки, довіри до світу й власної цінності. Та що стається, коли цих складових бракує?

    Коментарі до новини