Як часто варто міняти постіль влітку

Кілька настанов для вашого доброго сну повідомляє сайт Наша мама.

У матраці, подушці і ковдрі живуть пилові кліщі, які харчуються частинками нашої шкіри. Вони особливо активізуються в жарку пору року, коли ми більше потіємо і таким чином створюємо ідеальне для їх розмноження середовище.

Накопичуючись на постільній білизні, пилові кліщі здатні викликати у деяких людей сильну алергічну реакцію. Вони також небезпечні для тих, хто страждає на респіраторні захворювання, зокрема на астму. Крім пилових кліщів, влітку ліжко активніше забруднюється шерстю домашніх тварин, пліснявими грибками, спорами грибків, тілесними виділеннями і бактеріями. І це не рахуючи пилу, бруду, піску і косметики.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як приготувати смачні та хрусткі чіпси всього лише на 50 калорій

Щоб уникнути проблем зі здоров'ям, лікарі рекомендують міняти постіль раз в тиждень. При цьому простирадла і наволочки слід прати тільки в дуже гарячій воді, так як звичайне прання при 30-40 градусах не здатне вбити пилових кліщів та інші шкідливі мікроогранізми. Якщо є можливість, випрану білизну краще сушити на свіжому повітрі під відкритими сонячними променями і частіше провітрювати матраци та подушки. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: ivona.bigmir.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Недоношені діти: Як отримати безоплатну допомогу від держави?
  
• Метод введення прикорму БЛВ
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як нестача сну впливає на успішність школярів?

Школярі | 08:30, 12.05.2024

Сучасні діти вже не лягають спати о дев'ятій годині вечора, вони багато часу проводять з гаджетами і набагато менше перебувають на свіжому повітрі, ніж їхні батьки у дитинстві. Усе це має свій відбиток на якості сну дитини. І сьогодні ми поговоримо п

Як мамі знати, що у неї проблеми з гормонами?

Здоров'я | 07:40, 12.05.2024

Гормональний фон - річ, яку варто простежувати. Адже коли гормони в порядку, ми почуваємося здоровими, у нас хороший настрій і загалом все добре. Як тільки починається гормональний збій, "вилазить" безліч неприємних симптомів. Саме про них ми і погов

Білі чи коричневі: Які яйця корисніші?

Харчування | 06:20, 12.05.2024

Яйця - це білок і вони неодмінно повинні бути в раціоні як дітей, так і дорослих. За одним зауваженням - алергікам яйця їсти не варто. Медики рекомендують споживати по одному яйці щодня, або хоча б кілька - на тиждень. Однак є питання: які обирати: б

Як магнітні бурі впливають на наш мозок?

Здоров'я | 01:30, 12.05.2024

Голова болить - значить, знову магнітні бурі. Чули таке від старших людей? Сумно, що тепер чутливими до них стає все більше молоді, і навіть діти.

Коли бездротові навушники несуть небезпеку?

Здоров'я | 00:30, 12.05.2024

Бездротові навушники - це зручно і комфортно. Тож вони набирають чималу популярність. Але лікарі мають застереження щодо їхнього частого використання.

Скільки цукерок можна з'їсти за день без шкоди здоров'ю дітей і дорослих?

Харчування | 10:30, 11.05.2024

Цукерки, придбані в супермаркеті чи на ринку, не можуть похвалитися якісним складом. Звідси виходить, що шкоди від них може бути більше, ніж користі. Тому сьогодні ми говоримо про те, яка кількість солодощів для дітей і дорослих буде нормою і не нашк

Чи справді усім потрібно спати по 8 годин на добу?

Здоров'я | 08:30, 11.05.2024

Що рекомендують лікарі для хорошого самопочуття вранці? Правильно, якісний 8-годинний сон. Та чи справді усім потрібно спати так довго?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: