Важливі факти, які допоможуть залишитися здоровим

Adoption
Date
  • 1625 Переглядів
З дитинства ми всі дізнаємося масу неперевіреної інформації про власне здоров'я. Наприклад, що дивитися телевізор - шкідливо для очей, і читати в погано освітленій кімнаті теж. Що вакцини шкідливі, а вітаміни, навпаки, корисні. Але чи правда все це?
7284_zdorovya.jpg (18.93 Kb)

Їжа на ніч

Дієтологи зуміли довести, що звичка перекушувати на ніч (або навіть серед ночі) сама по собі не веде до ожиріння. Фактично, єдиний шлях до зайвої ваги - це повна відсутність фізичної активності.

Погане освітлення і зір

Читання в погано освітленій кімнаті не призводить до погіршення зору. Звичайно, очі втомлюються трохи більше, але в довгостроковій перспективі це абсолютно безпечно.

Грибок

Лікування грибкових захворювань все ще залишається важким і довгим процесом. Однак, поширена думка про те, що грибок до кінця не проходить зовсім, є звичайною помилкою. Все, що вам потрібно зробити, це пройти повний курс протигрибкового лікування.

Вакцина проти грипу безпечна

Залиште забобони перед вакцинацією тим, хто вірить в теорію плоскої Землі. Ви може бути здивуєтеся, але дуже багато людей вважають, що вакцина проти грипу заражає вірусом. Насправді препарат містить вже мертвий вірус, не здатний викликати хворобу.

Біг і коліна

Це поширений міф, чомусь широко розтиражований пресою. Біг анітрохи не шкодить колінам, якщо підійти до процесу з розумом. Зручне взуття, об'єктивна оцінка своїх сил і постійні тренування - ось і все, що потрібно для здоров'я.

Нігті

Важко повірити, але ваші нігті - прекрасний індикатор здоров'я. Наприклад, надмірно м'які нігті і часті задирки говорять про гіперактивності щитовидної залози.

Антибіотики і застуда

Всі простудні захворювання викликані вірусами і тому не варто приймати антибіотики при перших ознаках хвороби, що насувається. Вони вбивають тільки бактерії, які не віруси.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я, міфи, факти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дискомфорт травлення поширений у багатьох маленьких дітей. Протягом перших кількох місяців життя їхня травна система дуже чутлива, оскільки вона ще не

    Як швидко допомогти дитині зі здуттям животика? (відео)

    Немовля | 23:30, 19.01.2026

    Дискомфорт травлення поширений у багатьох маленьких дітей. Протягом перших кількох місяців життя їхня травна система дуже чутлива, оскільки вона ще не працює оптимальним чином. Газ і здуття животика зазвичай спричинені тим, чим ви годували або поїли

    Протягом вагітності майбутня мати готується до цього моменту, уявляє собі незабутній зв’язок з новонародженим і хоче його найкращим харчуванням. Проте

    Донорське молоко: чи може воно принести користь новонародженому?

    Немовля | 08:30, 19.01.2026

    Протягом вагітності майбутня мати готується до цього моменту, уявляє собі незабутній зв’язок з новонародженим і хоче його найкращим харчуванням. Проте іноді молодим мамам може знадобитися додаткова підтримка, тож саме тут у гру вступає донорське груд

    Білий, жовтий, блакитний, зелений, рожевий, іноді навіть чорний — палітра кольорів подекуди вражає. Але чи варто хвилюватися?

    Колір маминого молока: про що він може розказати?

    Післяпологовий період | 06:30, 19.01.2026

    Білий, жовтий, блакитний, зелений, рожевий, іноді навіть чорний — палітра кольорів подекуди вражає. Але чи варто хвилюватися?

    Носова перегородка — це хрящова та кісткова пластина, яка розділяє праву й ліву носові порожнини. У більшості людей вона дещо викривлена, але не завжд

    З якого віку дитині можна робити операцію з вирівнювання перегородки носа?

    Дитина | 01:20, 19.01.2026

    Носова перегородка — це хрящова та кісткова пластина, яка розділяє праву й ліву носові порожнини. У більшості людей вона дещо викривлена, але не завжди це викликає проблеми. Проте в деяких випадках викривлення настільки сильне, що перешкоджає нормаль

    Відучити значно важче, ніж привчити. Вже зараз лікарі наголошують на фактичній ломці у дітей із вираженою цифровою залежністю. Дитяча лікарка-невролог

    Як ґаджети впливають на розвиток нервової системи дитини?

    Розвиток дитини | 21:30, 18.01.2026

    Відучити значно важче, ніж привчити. Вже зараз лікарі наголошують на фактичній ломці у дітей із вираженою цифровою залежністю. Дитяча лікарка-неврологиня Ольга Топоркова розповіла в одному зі своїх відео, як використання ґаджетів дітьми впливає на ро

    Одним із популярних подарунків на народження, хрестини чи інші свята часто стають дитячі ходунці. На перший погляд здається, що це ідеальний варіант:

    Ходунці для немовлят: чи дійсно вони потрібні?

    Дитина | 01:20, 18.01.2026

    Одним із популярних подарунків на народження, хрестини чи інші свята часто стають дитячі ходунці. На перший погляд здається, що це ідеальний варіант: малюк рухається, вивчає простір, а батьки можуть на кілька хвилин перепочити. Але чи дійсно ходунці

    Сміхова інконтиненція — це ненавмисне сечовипускання під час сміху, яке не супроводжується іншими порушеннями функцій сечової системи. Найчастіше така

    Дитина не тримає сечу під час сміху: чому?

    Дитина | 18:28, 17.01.2026

    Сміхова інконтиненція — це ненавмисне сечовипускання під час сміху, яке не супроводжується іншими порушеннями функцій сечової системи. Найчастіше така проблема виявляється у дітей віком 5–10 років, переважно у дівчат, хоча хлопчики також можуть бути

    Коментарі до новини