Користь груші для мами

У груші міститься менше цукру, ніж в яблуках, хоча на смак вона солодша. Завдяки великому змісту фруктози вона має позитивний вплив на роботу підшлункової залози. Груша дуже низькокалорійна - 42 ккал на 100 г, тому її рекомендують вживати людям, що дотримуються дієт.

Ефірні олії, що входять до складу груші, зміцнюють імунітет, борються з інфекціями і запаленнями, і навіть сприяють виходу з депресії. Органічні речовини покращують травлення і обмін речовин, а клітковина знижує рівень холестерину і дає почуття ситості. Завдяки високому вмісту дубильних речовин, груша вважається хорошим засобом від проносу.

Слід пам’ятати, що перезрілі або зіпсовані груші можуть викликати навпаки розлад шлунку.

Виділяють декілька властивостей груші, корисних для жінок:

Фолієва кислота, що міститься в цих фруктах, корисна для вагітних жінок. Вона допомагає в нормальному діленні і оновленні клітин організму. Також вона запобігає дефектам нервової системи у новонароджених.

Для жінок, старших 40 років, груша є профілактикою ракових пухлин ,завдяки великій кількості вітаміну C і міді. Вони захищають клітини від поразки вільними радикалами.

Вітамін E, що входить до складу груші, називають жіночим вітаміном або вітаміном краси. Він попереджає старіння клітин шкіри, сприятливо впливає на ріст волосся і нігтів. Також цей вітамін бере участь в побудові гормонального фону у жінок, сприяє хорошій овуляції. Дуже корисний при схудненні.

Екстракт груш, що входить до складу багатьох косметичних засобів, повертає шкірі пружність і здоровий колір.

Косметичні маски з груш можна виготовляти і в домашніх умовах. Досить просто подрібнити грушу в пюре. Така маска зробить ліфтинг-ефект, зніме запалення шкіри, допоможе позбавитися від вугрового висипу. А якщо умиватися грушевим пюре, як скрабом, то добре віддаляються частинки шкіри, що вже омертвіли.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 дій, які ніколи не можна робити з дитиною
  
• Кропив'янка у дітей: як допомогти?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Сніданки, які сильно шкодять здоров'ю

Харчування | 01:20, 09.05.2024

Чим ми снідаємо? Зазвичай, це або вівсянка з фруктами і кава, або омлет з кавою, або ж взагалі канапки. Чи корисні такі сніданки?

Продукт, через який випадає волосся: ми їмо його щодня

Здоров'я | 00:30, 09.05.2024

У випадіння волосся є багато причин. У молодих мам це відбувається через зміни гормонального фону, також це може статися через нестачу вітамінів. Є й багато інших факторів, які впливають на густину нашої коси. І не останню роль в цьому відіграє наше

Що робити, якщо у дитини постійно з'являються заїди?

Хвороби | 08:30, 08.05.2024

Дитина їсть і починає плакати, вказуючи на біль в щоці або в куточку рота? Швидше за все, причина - це заїда. Вони не рідко появляються у дітей. І батькам потрібно знати, як зарадити дискомфорту своїх чад. Про це розповідає дерматологиня Ольга Тарнав

Чого вам не вистачає, якщо постійно хочеться солодкого?

Здоров'я | 06:20, 08.05.2024

Наступна інформація присвячується усім ласунам. Адже любов до солодощів не береться нізвідки, це умовний сигнал організму про те, що йому чогось не вистачає, або ж, навпаки, забагато. Давайте дізнаватися деталі разом.

Кориця дуже потрібна в раціоні мами

Дієта для мами | 01:20, 08.05.2024

Жінкам важливо дбати про свій раціон. Особливо молодим мамам, які все віддають дітям, а про себе часто забувають. Та й тим, у кого вже дорослі діти, або ж у вас зовсім немає дітей, не можна нехтувати своїм самопочуттям. Тож сьогодні говоримо про те,

Як вибрати менш шкідливий майонез в магазині?

Харчування | 00:30, 08.05.2024

Майонез часто замінює нам соус. Ми грішимо, додаючи його до других страв, каші, картоплі і навіть просто на канапку замість масла. Якщо ви - теж фанат майонезів, треба знати, як в магазині вибрати найменш шкідливий.

Якщо в дитини темні кола під очима

Дитина | 07:40, 07.05.2024

Хронічний недосип і втома можуть стати причиною появи темних кіл під очима у дорослих. А в дітей так само? Чи може бути це симптомом якогось захворювання?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: