Навіщо одягати шапку у холод?

Чому не можна ходити без шапки у холод? Чи правда, що відсутність головного убору призведе до менінгіту?

Нічого дивного в тому, що головна функція взимку шапки – збереження тепла. Лікарі рекомендують захищати голову за мінусових температур.

Існує міф, що саме через голову тіло лишається теплим. Але це не так. Як мовиться в університеті Рочестера, тепло з однаковою швидкістю йде через будь-яку другу відкриту ділянку тіла – все залежить від площі. А у випадку з головою – ще ось густоти та товщини волосся, які теж захищають голову від холоду. До речі, для дітей шапка обов'язкова в мороз саме з цієї причини: площа голови дитини щодо тіла більша, ніж у дорослого, в цьому випадку і справді тепло виходить швидше.

Незважаючи на очевидний висновок, що утеплювати треба все, саме голову найчастіше залишають непокритою в мороз. На ній дуже тонкий шар підшкірного жиру, тобто природного захисту. Температура тіла падає, і щоб її підтримувати організм працює інтенсивніше. Тому через переохолодження часто підскакує тиск.

Охолодження голови іноді призводить до рефлекторного спазму судин внутрішніх органів та провокує напад стенокардії або астми. До того ж страждають черепні нерви: лицьовий та трійчастий. Їхнє запалення веде до проблем у рухових функціях м'язів обличчя, а ще – до сильного болю.
Як зазначає Медична школа Гарварда, кровоносні судини на самій голові у відповідь на холод звужуються несильно, воно й зрозуміло – мозок має функціонувати. При цьому звуження судин перекидається на інші частини тіла, так що руки і ноги можуть замерзнути при непокритій голові, навіть якщо людина надягла рукавиці і тепле взуття.

Незважаючи на це, кровоносні судини на голові все ж таки спазмуються, хоча і несильно, - організм намагається ущільнити стінки судин, щоб запобігти замерзанню крові. Це веде до головного болю, найчастіше страждає чоло. Найкращі ліки в такому разі – шапка.

Якщо з внутрішніми процесами зрозуміло: мороз для організму – неймовірний стрес, то як бути із зовнішніми? Як тільки температура повітря опускається помітно нижче за нуль, у лікарнях починається бум звернений з обмороженнями. Найчастіше йдеться про пальці рук і ніг, і, звичайно, вуха та носи.

Чим нижча температура і вище швидкість вітру, тим швидше настає обмороження. Якщо людина ходить без шапки, то наражає вуха на небезпеку: через анатомічне становище, щодо мізерного кровопостачання, тонкого кожного покриву і майже відсутності підшкірного жиру, вуха найбільш уразливі в мороз. Це відноситься до носа і щік.

Обмороження – це не єдина загроза слуховим органам. Вуха чутливі не лише до низьких температур, а й до вітру, протягів. Переохолодження цілком може перерости в отит. Оскільки слухові проходи, слизові носа і мигдалини перебувають близько, часто запалення одного органу веде до захворювання інших. Є ризик захворіти на риніт, синусит, гайморит і ангіну.

І до головної приказки з дитинства на користь шапки, яку говорили батьки та вчителі, що гола голова у мороз приведе до менінгіту. Звісно, це не так. Менінгіт – це запалення мозкових оболонок, спричинене інфекцією. Розвиток захворювання без вірусу чи бактерії неможливий.

Сам по собі холод не несе у себе жодних інфекцій, і шапка не врятує, якщо вірус потрапить до організму через ніс чи рот. Це саме стосується і ГРВІ. При цьому багато лікарів впевнені, що в мороз знижується імунітет і організм більше схильний до інфекцій. І все ж – якщо зв'язок і є, то лише опосередкований.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кому не можна їсти кутю, щоб не нашкодити здоров'ю?

Харчування | 00:30, 17.12.2025

Кутя - це традиційна українська страва на Святвечір. Вона складається з багатьох інгредієнтів. І якщо кутя сама по собі не є шкідливою, то окремі її складові деякі люди можуть просто не терпіти. Кому не можна їсти кутю та до чого це може призвести?

Психотерапевт пояснив, чим небезпечні для здоров'я невисловлені емоції

Психологія | 23:30, 16.12.2025

Доктор медичних наук, психотерапевт Олег Чабан розповів про психосоматику як науку і про те, як наше тіло страждає від невисловлених емоцій.

Як нестача сну впливає на успішність школярів?

Дитина | 22:30, 16.12.2025

Фахівці провели експеримент серед учнів Массачусетського технологічного інституту (MIT).

Про згубний вплив пізніх перекусів на здоров'я

Харчування | 21:30, 16.12.2025

Згідно з недавнім дослідженням харчових звичок, майже 60% дорослих американців заявили, що для них нормально їсти після 9 години вечора. Людський організм навчився переробляти поживні речовини протягом дня, а також зберігати енергію вночі, сказала Ма

Якими поганими звичками ми руйнуємо себе щодня?

Шкідливі звички | 20:30, 16.12.2025

Щодня ми робимо або говоримо зовсім не те, про що насправді думаємо. Ми рухаємося не у тому напрямку, куди хочемо. І це не тільки тому, що в нас є зобов'язання чи потреби. Щодня ми робимо неправильний вибір і тим самим руйнуємо себе.

Психологи пояснили, чому нам потрібні обійми

Психологія | 07:30, 16.12.2025

Експерти пояснили, чому для нашого здоров’я так важливі обійми, особливо в епоху віртуального спілкування, де реальні стосунки витісняються цифровими зв’язками.

Як впоратися з тривожними думками, які не дають спати?

Здоров'я | 19:30, 15.12.2025

Психологи пояснили, чому вночі не дають спати погані думки та що з цим робити.