Вчені: Маска для обличчя може допомогти боротися з проблемами сну

Нічна маска для обличчя може покращити рівень енергії та життєвий тонус у людей, які страждають на апное уві сні, що пов’язане з хропінням і проблемами з диханням у нічний час.

Дослідження, проведене в 11 центрах сну у Великобританії, є одним із перших, що вивчає використання лікування легких випадків апное сну. Маска, яка називається апаратом СіПАП (CPAP), наразі рекомендована лише для людей, чиє апное уві сні є помірним або важким.

Апное уві сні вражає понад мільярд дорослих людей у всьому світі, через що дихальні шляхи стають надто вузькими під час сну, тому люди багато разів протягом ночі ненадовго припиняють дихати. Це також може спровокувати гучне хропіння, часте пробудження від сну та наступну денну сонливість.

Одним з методів лікування є маска, яка надівається на ніс або рот і називається апаратом безперервного позитивного тиску в дихальних шляхах (CPAP), який м’яко проштовхує повітря в рот і горло, утримуючи дихальні шляхи відкритими.

Незважаючи на те, що попередні випробування показали, що апарат CPAP покращує симптоми середнього та важкого стану, це перше велике випробування, яке виявило, що легкі випадки апное сну також можна лікувати за допомогою цієї технології.

Мері Моррелл, професорка фізіології сну та дихання в Національному інституті серця та легенів у Імперіалі та провідний автор дослідження, сказала: «Ми спостерігаємо все більше випадків апное уві сні, і у широкого кола пацієнтів. Хоча раніше вважалося, що в основному цей стан вражає чоловіків із надмірною вагою, тепер ми знаємо, що він також вражає жінок у постменопаузі, людей похилого віку та навіть дітей».

У дослідженні 115 пацієнтів попросили використовувати CPAP протягом трьох місяців, тоді як 118 отримували стандартну допомогу при легкому апное сну, яка включала поради щодо покращення сну та уникнення всього, що може погіршити стан, наприклад, вживання алкоголю перед сном.

Дослідження показало, що ті, хто користувався апаратом CPAP, мали покращення на 10 балів за так званою шкалою життєвої сили порівняно з тими, хто отримував стандартну допомогу.

Шкала життєвої сили оцінює низку факторів, таких як якість сну, рівень енергії та денна сонливість. Дослідники також помітили покращення ряду додаткових факторів серед пацієнтів, які використовували CPAP, включаючи втому, депресію та соціальне та емоційне функціонування

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому треба відмовитися від пластикової пляшечки для годування?
  
• Дитині сняться кошмари або вона боїться темряви: що з цим робити?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Синдром Бріджит Джонс: що це таке?

Психологія | 10:30, 05.02.2025

Синдром Бріджит Джонс інакше ще називається синдромом відкладеного життя. Що це за стан і чим він небезпечний?

Вегетаріанці чи м'ясоїди: Вчені з'ясували, яких чоловіків обирають жінки

Тато | 14:50, 04.02.2025

Вчені провели дослідження, щоб з'ясувати, хто з чоловіків має більше шансів сподобатися жінкам — вегетаріанцям або м'ясоїдам.

Плоскостопість у дитинстві: як уникнути головного болю і порушень кровообігу?

Хвороби | 12:10, 04.02.2025

Травматологи попереджають про потенційні небезпеки плоскостопості, що почалася в дитинстві. Вона може призвести до порушення кровообігу та головного болю. Лікарі підкреслюють, що цей стан збільшує ризик вивихів, призводить до бою у суглобах та втоми

Покоління Z зіткнулося зі швидким старінням шкіри через ботокс

Косметологія | 11:20, 04.02.2025

За даними американської газети New York Post, молоді люди до 30 років, які застосовують ботулінотоксин (ботокс), стикаються з проблемою передчасного старіння шкіри. Дерматолог із США, Ентоні Россі, попереджає про можливі негативні наслідки раннього в

Які вітаміни і мінерали потрібні дітям?

Здоров'я | 10:30, 04.02.2025

Вітамін D необхідний для формування кісткової системи та зростання скелета, оскільки сприяє засвоєнню кальцію. Він міститься в рибі, молочних продуктах та синтезується під впливом сонячних променів.

Освітлення впливає на психологічне здоров'я людей

Здоров'я | 09:30, 04.02.2025

Погане освітлення несприятливо впливає на обмін речовин в організмі і на психіку людини.

М'які іграшки можуть бути небезпечнішими, ніж ви думаєте - медики

Ігри та іграшки | 08:30, 04.02.2025

Педіатри все частіше звертають увагу батьків на потенційні небезпеки, пов'язані з м'якими іграшками, які діти беруть з собою надвір. Вони наголошують, що такі предмети можуть стати розсадником пилових кліщів та мікроорганізмів, що спричиняють алергіч

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: