Вживання сухофруктів може призвести до розвитку астми і карієсу

Adoption
Date
  • 608 Переглядів
Сухофрукти безумовно потрапляють у категорію здорових продуктів. Однак їсти їх треба в міру. Надмірне вживання сухофруктів може загрожувати серйозними несприятливими наслідками здоров'ю. Медики рекомендують обмежитися жменею сухофруктів на день, щоб отримати всі переваги та уникнути проблем зі здоров'ям.

5231_3.jpg (.8 Kb)

Ви можете страждати від проблем із травленням: надмірне вживання сухофруктів може викликати шлунково-кишкові проблеми, такі як судоми, здуття живота, біль у животі, запори та діарея.

Ви можете набрати вагу: сухі фрукти містять велику кількість калорій, що може спровокувати набір зайвих кілограмів.

Можливі проблеми із зубами: сухофрукти є багатим джерелом фруктози. Крім того, іноді їх додатково покривають цукром. Це може призвести до розвитку карієсу.

Можливе зниження рівня цукру в крові: сухофрукти мають високий глікемічний індекс. Це може спричинити миттєвий стрибок рівня цукру в крові.

Можливе виникнення симптомів астми: двоокис сірки, яка використовується для консервування сухофруктів, може спричинити алергію та симптоми астми. Однак саме про переїдання сухофрутів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: сухофрукти, астма, карієс


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Якщо ви хочете, щоб дитина отримувала тільки хороші оцінки з математики, фізики та літератури, потрібно звернути увагу на її харчування. Деякі продукт

Кращі продукти для мозку школяра

Дитяче харчування | 06:20, 26.04.2025

Якщо ви хочете, щоб дитина отримувала тільки хороші оцінки з математики, фізики та літератури, потрібно звернути увагу на її харчування. Деякі продукти позитивно позначаються на роботі дитячого мозку.

Дослідники з Університету Штату Мічиган (США) провели одне з перших досліджень такого роду, щоб визначити кількість щастя одружених, розведених і тих,

Вчені з'ясували, хто щасливіший: одружені чи самотні люди?

Сімейні справи | 00:30, 26.04.2025

Дослідники з Університету Штату Мічиган (США) провели одне з перших досліджень такого роду, щоб визначити кількість щастя одружених, розведених і тих, які не перебувають у шлюбі в кінці їхнього життя, щоб з’ясувати, наскільки любов і шлюб грали на за

Щоб зняти стрес, не обов’язково виїжджати на прогулянку до лісу або приймати заспокійливу ванну. Є дві ефективні техніки, які практично миттєво допома

Лікар назвав дивний спосіб швидко розслабитись і зняти стрес

Здоров'я | 14:50, 25.04.2025

Щоб зняти стрес, не обов’язково виїжджати на прогулянку до лісу або приймати заспокійливу ванну. Є дві ефективні техніки, які практично миттєво допомагають розслабитись.

Ви коли-небудь замислювалися про те, скільки разів в житті вам доводиться переживати критичні дні з головним болем, слабкістю, перепадами настрою і ін

10 продуктів, які корисно їсти під час місячних

Мама | 12:10, 25.04.2025

Ви коли-небудь замислювалися про те, скільки разів в житті вам доводиться переживати критичні дні з головним болем, слабкістю, перепадами настрою і іншими недугами. У кожної жінки це повторюється протягом 40 років, і за все життя набігає 480 циклів!

Журналістка Шивон Оконнор вирішила на власному досвіді перевірити, що відбувається з головою після відмови від миття волосся. Експеримент виявився дос

Що відбувається з волоссям після місяця без миття шампунем?

Здоров'я | 11:20, 25.04.2025

Журналістка Шивон Оконнор вирішила на власному досвіді перевірити, що відбувається з головою після відмови від миття волосся. Експеримент виявився досить складним і не без важких наслідків для емоційного і фізичного здоров’я.

Дієтологиня попередила про небезпеку соків для дітей, у тому числі школярів. Розповіла експертка і про те, кому ще протипоказаний зазначений напій.

Дієтологиня попередила про небезпеку соків для дітей

Дитяче харчування | 10:30, 25.04.2025

Дієтологиня попередила про небезпеку соків для дітей, у тому числі школярів. Розповіла експертка і про те, кому ще протипоказаний зазначений напій.

Вчені з США створили список з 45 небезпечних предметів, які можуть спровокувати розвиток ожиріння, діабету і навіть онкологічних захворювань. Примітно

Засоби гігієни, які можуть викликати рак

Хвороби | 08:30, 25.04.2025

Вчені з США створили список з 45 небезпечних предметів, які можуть спровокувати розвиток ожиріння, діабету і навіть онкологічних захворювань. Примітно, що в список увійшли деякі засоби гігієни, якими люди користуються кожен день.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: