Коли дітям час переставати купатися у відкритих водоймах?

На початок серпня сонячний день вже значно скорочується, вода прогрівається гірше і купання справді може бути некомфортним і дорослим, і дітям. Однак спробуємо надати більш об'єктивні критерії.

Загалом їх всього три:

- Температура води не нижче 22–23°С. Характерно, що виміряти температуру «на око» навряд чи вдасться. Терморегуляція у дорослих набагато краща, ніж у дітей, а діапазон комфортних температур значно ширший. Єдиний об'єктивний спосіб оцінити температуру води – взяти з собою вологостійкий термометр і занурити його на відстані 2-3 метри від берега на глибину витягнутої руки.

- Температура повітря не нижче 25-26°С. Тут, на щастя, все набагато простіше – благо, і прогнози погоди на найближчі кілька годин вже досить достовірні, та й самому виміряти температуру повітря – не проблема. Головне – вимірювати її не на сонці, а в тіні.

- Безвітряна погода. Навіть легкий вітерець у рази прискорює випаровування води зі шкіри - а значить, тіло при цьому охолоджуватиметься помітно швидше і сильніше, ніж у безвітряну погоду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вживання алкоголю жорстко впливає на ваші харчові звички та смак їжі

Харчування | 06:30, 09.06.2026

Не дивно, що після кількох келихів ви починаєте тягтися до зрадливої ​​пачки чіпсиків — у цьому винні гормони. Алкоголь підвищує рівень FGF21 – гормону, який посилює потяг до солоного та знижує потяг до солодкого.

Що їсти, щоб худнути без зусиль?

Дієта для мами | 08:30, 08.06.2026

Для схуднення без виснажливих дієт і жорстких обмежень необхідно обирати продукти з високою нутрієнтною щільністю, які дають тривале насичення, підтримують стабільний рівень цукру в крові та прискорюють метаболізм. Схуднення «без зусиль» базується на

Що буде з організмом дитини, якщо вона спатиме менше 8 годин?

Дитина | 07:30, 08.06.2026

Нестача сну (менше 8 годин на добу) є критичною для дитячого організму, оскільки норма сну для дітей і підлітків становить від 9 до 11 годин залежно від віку. Якщо дитина регулярно спить менше 8 годин, це порушує роботу майже всіх систем організму та

Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

Дитяче харчування | 06:30, 08.06.2026

За рекомендаціями ⁠Міністерства охорони здоров'я України (МОЗ) та ВООЗ, дітям до 3 років краще взагалі не давати продуктів із доданим цукром, а після 3 років його кількість не повинна перевищувати 25 грамів на добу (близько 5 чайних ложок).

Вчені назвали найнебезпечніші смаки вейпів

Здоров'я | 00:30, 08.06.2026

Виявляється, від ароматизатора залежить, наскільки сильно вейп шкодить вашим генам. У всіх вейперів гени змінюються у гіршу сторону.

Як кава допомагає боротися із запаленням?

Профілактика і лікування | 08:30, 07.06.2026

Кава допомагає боротися із запаленням завдяки високій концентрації біоактивних сполук, які знижують рівень запальних маркерів та захищають клітини від руйнування. Численні медичні дослідження доводять, що регулярне вживання кави (як звичайної, так і

Чому у дитини постійно мерзнуть ноги?

Дитина | 07:30, 07.06.2026

Стійке або постійне відчуття холодних ніг у дитини найчастіше пов’язане з недосконалістю системи терморегуляції, побутовими факторами (взуття, одяг) або особливостями розвитку нервової та судинної систем. Оскільки стопи є найбільш віддаленими від сер