Чорнослив – потужний антиоксидант. Усього 3-4 ягоди на день забезпечать серйозний захист від старіння.
Родзинки - достатньо з'їдати по 2 столові ложки на день.
Білокачанна капуста - сира або квашена, допоможе вам виглядати молодшою.
Зелений чай – відомий своєю здатністю покращувати обмін речовин.
Буряк – покращує склад крові.
Болгарський перець - чудове джерело вітаміну C.
Червоний виноград – славиться своїми антиоксидантними властивостями
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: старіння
Цікаво також:
Новини по темі
Для мами після безсонної ночі: Бананова шкірка від мішків під очима
Косметологія | 09:30, 18.09.2024
Шкіра під очима є проблемною зоною для 80% жінок, які протягом життя стикаються з набряком або мішками під очима. Старіння, сильний плач, нестача сну або певні стани здоров'я можуть сприяти набряклості під очима. Те ж саме і з сіллю - надмірне вживан
Кому не можна їсти авокадо?
Харчування | 08:30, 18.09.2024
За даними Університету Монаша, високий вміст здорових жирів у цьому продукті може бути хорошою новиною для нашого холестерину чи здоров’я серця, але також може бути поганим для тих, у кого є синдром подразненого кишківника (СПК).
Яка температура тіла вважається рідкісною і небезпечною для дітей і дорослих?
Хвороби | 07:40, 18.09.2024
"Нормальна" температура — це не один універсальний показник, вона буває різною. За деякими даними таким вважають діапазон 36,1 °C-37,2 °C. Проте на це може впливати багато факторів, як-от вік, час доби, індивідуальні фізіологічні особливості людини,
Що робити мамі зранку, щоб швидше схуднути?
Мама | 01:20, 18.09.2024
Коли людина намагається схуднути, то часто хоче одразу бачити результат та швидко прийти у форму. Однак, варто вранці робити правильні речі, які пришвидшать цей процес.
Навіщо дітям приймати Омега-3?
Вітаміни | 10:30, 17.09.2024
Омега-3 кислоти не виробляються в організмі. Тому дитина повинна отримувати їх через плаценту ще в утробі матері і з грудним молоком у перші місяці життя. DHA – це основний компонент нейронних клітин, який сприяє передачі нервових імпульсів. Саме ця
Спеція, яка допоможе худнути і підняти імунітет
Здоров'я | 07:40, 17.09.2024
Куркума — спеція, яка покращує травлення та очищає організм від токсинів, а також сприяє зниженню ваги та покращує зовнішній вигляд шкіри.
Фахівці розповіли, чи можна насправді збільшити густоту волосся?
Здоров'я | 06:20, 17.09.2024
Усі дівчата і жінки мріють про здорове густе волосся. Та не усім так щастить в житті. Тож багато красунь вдаються до різних процедур та народних методів. Чи працюють вони насправді?