По-перше, після регулярного вживання меду ваша шкіра стане м’якою та гладенькою — майже, як в дитини, бо мед є надзвичайно сильним натуральним зволожувачем, що глибоко живить шкіру і робить її сяйливішою.
Крім того, він сприяє травленню та допомагає зняти розлад шлунка і травлення.
Також мед допомагає зменшити кашель і прибрати біль, особливо в зимовий період та під час сезонної алергії.
Але й це не все! Якщо ви хочете зміцнити сон, то мед є найкращим варіантом — з'їжте невелику ложечку перед тим, як лягаєте спати, і вам буде гарантовано спокійний та повноцінний сон.
Мед — це також скарбниця вітамінів, мінералів та антиоксидантів, що допомагають нам бути здоровими та добре почуватися.
Якщо вам подобається спорт — мед може стати вашим найкращим другом. Він багатий на натуральні вуглеводи, надасть вам заряд енергії перед тренуванням і допоможе відновитися після нього.
Мед дуже корисний для нашого здоров'я, але перед його вживанням, і тим паче на постійній основі, ви повинні бути впевнені, що не маєте на нього алергії, тому важливо проконсультуватись з лікарем щодо цього. Також важливо, щоб мед був натуральним, а не підробкою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мед, їсти мед
Цікаво також:
Новини по темі
Як підняти імунітет дитини без чарівної таблетки?
Імунітет | 00:30, 21.10.2024
Занадто суворе виховання програмує ризик депресії в ДНК дитини — дослідження
Виховання | 10:30, 19.10.2024
У яких дітей найчастіше виникає дефіцит вітаміну D?
Дитина | 09:30, 19.10.2024
Дослідження: Якщо хочеш зачати хлопчика – снідай
Плануємо дитину | 08:30, 19.10.2024
Перший похід дитини до стоматолога: 6 порад, як не злякати малюка
Дитина | 13:00, 16.10.2024
З якого віку можна давати дитині мед?
Дитяче харчування | 09:30, 16.10.2024
Рослина, яка зміцнить імунітет дітей і дорослих
Імунітет | 01:20, 16.10.2024