Ось чому волосся росте помало

Крім генетики, на густоту і швидкість зростання шевелюри впливає безліч факторів.

Вік
Найпоширеніша причина уповільнення зростання волосся — вікові зміни. Попри те що кількість волосяних фолікулів з роками не змінюється, шевелюра стає рідшою. Річ у тім, що з віком епідерміс на голові розтягується, а фолікули зменшуються. Крім того, з часом скорочується анагенова фаза кожного фолікула, через що волосся починає активніше випадати, а нове не встигає вирости.

Щоб мінімізувати ці неприємні явища, рекомендується використовувати антивікові засоби для шевелюри, що стимулюють волосяні фолікули і сприяють густоті зачіски.

Дефіцит поживних речовин
За словами фахівців, нестача таких речовин, як залізо, жирні кислоти, фолієва кислота, біотин, білки і антиоксиданти, уповільнює зростання кучерів і викликає погіршення їх стану.

Якщо хочете стати володаркою розкішної шевелюри, подбайте, щоб у вашому повсякденному меню були наявні продукти, які багаті на такі речовини: омега-3 кислоти (жирна риба, авокадо, яйця), фолієву кислоту (квасоля, шпинат), біотин (насіння, горішки, субпродукти).

Стрес
Коли у житті постійно наявні стресові ситуації, в організмі підвищується рівень кортизолу, що негативно впливає на стан волосся. Цей гормон впливає на циклічну регуляцію фолікулів, а його надлишок призводить до скорочення фази їх зростання.

Коли людина переживає стрес, її нервова система надсилає фолікулам сигнал перейти у фазу сну. У результаті волоски, які вже віджили свій термін, починають сипатися, а нові не ростуть.

Неякісне очищення шкіри голови
Очищення епідермісу під час миття голови необхідне, щоб позбавити волосяні фолікули від ороговілих клітин, надлишків шкірного жиру, залишків засобів для укладання, пилу та інших забруднень. Це покращує приплив крові, кисню, поживних речовин до шкіри голови і стимулює ріст волосся.

Для якісного очищення шкірних покривів голови рекомендується щотижня використовувати спеціальні скраби, пілінги, що індивідуально підібрані для вашого типу шкіри.

Освітлення пасом
Через частий вплив на кучері знебарвлюючими засобами з агресивним складом вони стають пористими, ламкими, схильними до руйнування. Якщо ви часто освітлюєте волосся, обирайте засоби, що наповнюють волосся зсередини і сприяють запобіганню хімічних пошкоджень.

Тривала перерва між стрижками
Якщо ви вважаєте, що рідкісні стрижки допоможуть швидко відростити довгу шевелюру — ви помиляєтеся. Фахівці сходяться на думці, що часті стрижки, навпаки, оздоровлюють волосся і активізують його зростання. Річ у тім, що під впливом зовнішніх факторів — поганої екології, механічних пошкоджень і інших — кінчики волосся розщеплюються і починають сіктися.

Тому для підтримання охайного вигляду кучерів і стимулювання їх зростання слід раз на 2 місяці зістригати кінчики.

Часті гарячі укладання
Фени, праски, щипці для волосся — справжні помічники у створенні бажаної зачіски. Однак постійно користуватися ними не варто: це загрожує руйнуванням структури волосся.

Якщо без цих інструментів обійтися не вдається — обов’язково використовуйте термозахисні засоби для волосся. Перший шар нанесіть, перш ніж сушити феном, другий — перед завивкою або випрямленням.

Неправильне використання сухих шампунів
Більшість з нас користуються цим засобом неправильно — зокрема, після його нанесення кілька днів не миють голову, оскільки вона не виглядає брудною.

Разом з тим, сухий шампунь потрібно змивати у день використання разом з накопиченими на волоссі жиром, брудом і залишками доглядових продуктів. Якщо залишати його на волоссі на кілька днів, це може призвести до закупорювання волосяних фолікулів і розвитку запалень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Діти, які живуть ближче до природи, мають більш міцні кістки - дослідження

Дитина | 08:30, 28.02.2026

Діти, які живуть у місцевості, де є багато зелених насаджень, мають значно міцніші кістки, ніж їхні однолітки, які мешкають в урбанізованому середовищі.

Чи безпечно робити кілька щеплень дітям за один день?

Щеплення | 07:30, 28.02.2026

Комбінації вакцин, як правило, повинні підбиратися індивідуально сімейним лікарем або педіатром. Ключовими критеріями є тип вакцин (живі чи інактивовані), вік дитини та загальний стан її здоров’я.

Чому дитина почала частіше моргати?

Дитина | 01:20, 27.02.2026

По-перше, важливо усвідомити, що не слід витріщати на дитину через це! Вона не винна, оскільки моргання – це рефлекс, який відбувається навіть без нашого бажання.

Чому дитина потіє уві сні?

Дитина | 06:30, 26.02.2026

Існує декілька причин, чому дитина може пітніти уві сні.

Чому не треба змушувати дитину ходити на спортивні секції?

Дитина | 00:30, 26.02.2026

Змушування дітей займатися спортом може мати кілька негативних наслідків.

Чи можна дітям пити каву?

Дитяче харчування | 08:30, 25.02.2026

Дітям не рекомендується пити каву з кількох причин, пов’язаних із їхнім здоров’ям та розвитком.

Присутність бабусь і дідусів зменшує ризик депресії у мами

Сімейні справи | 00:30, 25.02.2026

Дослідники з Університету Гельсінкі вивчили інформацію про понад 488 тисяч матерів із дітьми до 12 років та з’ясували, що наявність старших родичів має позитивний вплив на психічний стан жінок.