2 шкідливі звички, які можуть додавати вам кілька років

У новому дослідженні група данських вчених провела масштабне дослідження та підтвердила твердження, що такі шкідливі звички як куріння та надмірне споживання алкоголю можуть негативно вплинути на ваш зовнішній вигляд.

Науковці використали велику базу медико-санітарних даних більш ніж 11 тисяч данців, за якими стежили з 1976 по 2003 роки. Вони вивчали їхні звички щодо харчування, куріння та вживання алкоголю. Люди також погодились пройди ряд медичних екзаменів, які вимірювали ознаки хвороби серця і старіння.

Дослідження показало, що надмірне споживання алкоголю – більш ніж 28 напоїв на тиждень для жінок на 33% збільшує ймовірність сірих кілець навколо рогівки у порівнянні з жінками, які пили менш ніж 7 напоїв на тиждень.

У чоловіків ситуація майже така сама, – ризик зморшок на мочках вух збільшується на 26%-36% серед чоловіків, які вживають багато алкоголю порівняно з тими, які п'ють нечасто.

Затяті курці також більше ризикують завчасно отримати сірі кола на рогівці ока порівняно з некурцями. Єдиним індикатором старіння, який вчені ще не встигли цілком поєднати з алкоголем чи курінням, це передчасне облисіння у чоловіків.

"Цікаво, що ми можемо бачити ознаки старіння очей дуже швидко, тоді як для виявлення високого артеріального тиску чи рівню холестерину потрібно зробити попередні дослідження", – зазначила директорка з досліджень Національного інституту громадського здоров'я Університету Південної Данії Дженні Толстрап.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Митися кожен день шкідливо

Здоров'я | 06:30, 10.06.2026

Щоденний душ змиває природний захист шкіри!

Обійми після сексу підвищують рівень окситоцину більше, ніж сам інтим

Секс | 19:30, 09.06.2026

Важливий не лише сам акт, а й те, що відбувається далі.

Пари, що тримаються за руки, мають нижчий рівень тривоги, навіть після 20 років шлюбу

Сімейні справи | 08:30, 09.06.2026

Університет Вірджинії підтвердив: рука коханої людини знижує активність зони страху в мозку.

Прибирання може впливати на легені так само, як куріння

Сімейні справи | 07:30, 09.06.2026

Велике 20-річне дослідження, опубліковане в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine (команда Øistein Svanes), показало: часте використання мийних засобів, особливо у вигляді спреїв, пов’язане зі швидшим зниженням функції леген

Вживання алкоголю жорстко впливає на ваші харчові звички та смак їжі

Харчування | 06:30, 09.06.2026

Не дивно, що після кількох келихів ви починаєте тягтися до зрадливої ​​пачки чіпсиків — у цьому винні гормони. Алкоголь підвищує рівень FGF21 – гормону, який посилює потяг до солоного та знижує потяг до солодкого.

Що їсти, щоб худнути без зусиль?

Дієта для мами | 08:30, 08.06.2026

Для схуднення без виснажливих дієт і жорстких обмежень необхідно обирати продукти з високою нутрієнтною щільністю, які дають тривале насичення, підтримують стабільний рівень цукру в крові та прискорюють метаболізм. Схуднення «без зусиль» базується на

Що буде з організмом дитини, якщо вона спатиме менше 8 годин?

Дитина | 07:30, 08.06.2026

Нестача сну (менше 8 годин на добу) є критичною для дитячого організму, оскільки норма сну для дітей і підлітків становить від 9 до 11 годин залежно від віку. Якщо дитина регулярно спить менше 8 годин, це порушує роботу майже всіх систем організму та