Холодна дієта - справжня знахідка для сучасної жінки, - вважає Сара-Джессіка Паркер. - Один день - і зайві кілограми розтануть, як улюблені в дитинстві ласощі ". Основа дієти - заморожені продукти. На думку вчених, саме така холодна їжа спалює жир, так як на перетравлення холодних страв нашому організму потрібно вдвічі більше енергії, ніж на засвоєння такої ж кількості теплих.
Читайте також про інші дієти.
Крім того, в меню присутні швидкозаморожені фрукти та ягоди. Вони ні трохи не поступаються свіжим - мають чудовий смак і відмінний аромат, а також повністю зберігають свої корисні властивості. Тим часом Паркер попереджає, що при виборі солодкої страви варто орієнтуватися на сорти страв з низьким вмістом калорій. Наприклад, відмінно підійдуть фруктовий лід і молочне морозиво - їх жирність не перевищує 1-3%. Неодмінна умова - "снігові" страви необхідно їсти кожні півтори години, щоб уникнути нападів голоду.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, вагітність, схуднення, Сара-Джессіка Паркер
Цікаво також:
Новини по темі
6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму
Харчування | 14:50, 27.04.2024
6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути
Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Помилки тих мам, які хочуть схуднути
Дієта для мами | 01:20, 22.04.2024
Як мамі вирахувати розмір порції їжі, щоб не переїдати?
Харчування | 12:10, 20.04.2024
3 види горіхів, які корисні для мами
Харчування | 07:40, 19.04.2024
Що їсти жінкам після 60 років, щоб залишатися стрункими?
Дієта для мами | 11:20, 17.04.2024