Секрети стрункості та краси від Ірини Шейк

Adoption
Date
  • 2054 Переглядів
29-річна модель і колишня дівчина футболіста Кріштіану Роналду, Ірина Шейк, розповіла про свої секрети краси.

5544_vi4kinlf5bo.jpg (40.07 Kb)


"Я вірю в те, що будь-яка дівчина повинна любити своє тіло. Коли я беру участь у фотосесіях, то завжди повторюю самій собі: "Я люблю своє тіло і не боюся показувати його". Я дуже сподіваюся, що дівчата стануть більше любити своє тіло і відчувати себе комфортно при будь-якій вазі і формі", зазначає російська модель.

0319_npsj203czu8.jpg (131.11 Kb)

"Завжди треба знайти такий вид тренування, який підійде саме вашому тілу. Я така людина, що мені дуже швидко все набридає, тому доводиться часто шукати нові види тренувань", - розповіла Ірина Шейк.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективна дієта Кейт Міддлтон

Модель також поділилася своїми секретами стилю. За словами Ірини, вона ненавидить витрачати багато грошей на одяг:

"Віддаю перевагу купівлі класичних речей, які зможуть стати в нагоді і через кілька років. Взагалі, мій стиль дуже простий: я завжди намагаюся бути стриманою. Іноді я можу весь день проходити в спортивному костюмі. Якщо це не є необхідним для роботи, то я не особливо люблю вбиратися. Ненавиджу робити собі макіяж та зачіску - це так нудно!"

8776_wt27tuvuohq.jpg (61.2 Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: зіркові дієти, дієта Ірини Шейк, дієта, дієти, зайва вага, схуднення, як схуднути, дієта для мами, Ірина Шейк, фото


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Овочі зазвичай вважаються основним продуктом будь-якої збалансованої дієти, і ви будете здивовані, дізнавшись, що навіть ці, здавалося б, здорові прод

Дієтологи назвали овочі, які потрібно прибрати з раціону, якщо не хочете великого живота

Харчування | 08:30, 12.04.2025

Овочі зазвичай вважаються основним продуктом будь-якої збалансованої дієти, і ви будете здивовані, дізнавшись, що навіть ці, здавалося б, здорові продукти потенційно можуть сприяти появі жиру на животі. Давайте поговоримо про зв’язок між овочами та ж

Червоне м’ясоЯловичина, баранина або свинина містять велику кількість білка, який необхідний для схуднення. Але вони також багаті жиром і калоріями. Т

5 заборонених продуктів для мами при схудненні

Дієта для мами | 10:30, 09.04.2025

Червоне м’ясоЯловичина, баранина або свинина містять велику кількість білка, який необхідний для схуднення. Але вони також багаті жиром і калоріями. Тому рекомендується уникати цих видів червоного м’яса і замінити його більш здоровим білим м’ясом – к

Споживання кави з лимоном є ідеальним засобом для боротьби із зайвою вагою.

Чи допомагає кава з лимоном у схудненні?

Дієта для мами | 00:30, 09.04.2025

Споживання кави з лимоном є ідеальним засобом для боротьби із зайвою вагою.

Докази позитивного впливу інтервального голодування продовжують накопичуватися: нове дослідження показало, що для людей із ожирінням цей підхід сприяє

Нове дослідження про інтервальне голодування підтвердило його ефективність

Дієта для мами | 01:20, 01.04.2025

Докази позитивного впливу інтервального голодування продовжують накопичуватися: нове дослідження показало, що для людей із ожирінням цей підхід сприяє додатковій втраті ваги та покращенню регуляції деяких ключових процесів організму. Команда дослідни

Багато людей стикаються з проблемою постійного відчуття голоду, навіть після повноцінного приймання їжі. Чому ви не можете наїстися навіть коли потужн

Чому ви не можете наїстись?

Дієта для мами | 08:30, 21.03.2025

Багато людей стикаються з проблемою постійного відчуття голоду, навіть після повноцінного приймання їжі. Чому ви не можете наїстися навіть коли потужно поїли?

Повністю відмовитися від сніданкуПропуск сніданку може призвести до більшого голоду та спалювання калорій пізніше, особливо якщо ви з’їсте більше кало

Помилки під час сніданку, які перешкоджають схудненню

Дієта для мами | 00:30, 06.03.2025

Повністю відмовитися від сніданкуПропуск сніданку може призвести до більшого голоду та спалювання калорій пізніше, особливо якщо ви з’їсте більше калорій пізніше протягом дня. До того ж, це може призводити до переїдання, особливо вночі. Дослідження п

У 45-річному віці дієтологиня Габріела Пікок народила четверту дитину. Будучи матір'ю чотирьох дітей, вона знову повернулася до грудного вигодовування

Чому жінки набирають вагу після 40?

Мама | 08:30, 02.03.2025

У 45-річному віці дієтологиня Габріела Пікок народила четверту дитину. Будучи матір'ю чотирьох дітей, вона знову повернулася до грудного вигодовування. Але вже в тому віці, коли здоров'я жінок стає складнішим, а набрати зайві кілограми - легше. Багат

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: