Легко схуднути допоможе активоване вугілля

Різноманітні дієти, пластичні операції, чудодійні таблетки і виснажливі фізичні вправи йдуть вхід у боротьбі із зайвою вагою. Комусь, допомагає кремлівська дієта, комусь - англійська. Комусь для того, щоб триматися у відмінній формі, досить просто припинити їсти після шостої години вечора. Але є й такі, кому не допомагає жодна дієта і вони в черговий раз змушені звертатися за допомогою до дієтологів в пошуку нових способів схуднення.

Активоване вугілля є сорбентом, принцип дії цього препарату досить простий. Активоване вугілля, потрапляючи в організм, починає працювати, як пилосос, притягаючи і виводячи природним шляхом шкідливі речовини і токсини з організму. Завдяки своїм унікальним властивостям, препарат дійсно здатний очистити організм, відрегулювати апетит і навіть допомогти знизити вагу.

Отже, як схуднути за допомогою активованого вугілля і в чому полягає "вугільна дієта"? Суть цієї дієти дуже проста.

Необхідно щодня протягом десяти днів приймати активоване вугілля, запиваючи склянкою води. Доза активованого вугілля для щоденного прийому визначається з розрахунку: 1 таблетка вугілля на 10 кг ваги. Припустимо, ви важите 80 кг - це означає, що в день ви повинні приймати по вісім таблеток. Приймати таблетки можна двома способами. Або вранці натщесерце все відразу, запиваючи склянкою води. Або розподілити дозу на весь день. Наприклад, (якщо щоденна доза становить 8 таблеток) по дві таблетки - 4 рази в день. У цьому випадку, таблетки приймаються за годину до їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 продуктів, які псують білизну зубів

Існує ще один варіант "вугільної" дієти, який, на думку багатьох, дозволяє схуднути за допомогою активованого вугілля. Він полягає в щоденному прийомі п'яти таблеток вугілля на ніч. При цьому запивати таблетки потрібно не водою, а склянкою кефіру. Повний курс прийому активованого вугілля при цій дієті становить 30 днів.

Наскільки ефективні "вугільні дієти", і чи дійсно можна схуднути за допомогою активованого вугілля?

Дієтологи вважають, що активоване вугілля можна використовувати як засіб нейтралізації і виведення шкідливих речовин з організму.

Застосування цих дієт виправдано виключно в тих випадках, коли ви переїли або у вас підвищився холестерин. Однак твердження про те, що вугілля здатне "зв'язувати" жири і виводити їх з організму, не має під собою ніяких підстав. Не варто звикати до сорбентів, так як це може погано позначитися на вашому організмі. А точніше, він просто розівчиться самостійно виводити токсини і шлаки з організму.

Пам'ятайте, активоване вугілля буде абсолютно безсилим при неправильному харчуванні. Ні, звичайно, він виведе з організму непотрібні речовини і вам навіть може здатися, що ви схудли. Однак це лише тимчасовий ефект. Не варто забувати, що тривалий прийом активованого вугілля може призвести до розвитку дисбактеріозу. Для того щоб схуднути недостатньо прийому навіть самих чудодійних таблеток.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як назвати хлопчика: імена, які принесуть дитині успіх
  
• Чому підліток соромиться своїх батьків?
  
• Салат з крабовими паличками: швидкий і смачний рецепт
  
• Кекс у мікрохвильовці за 15 хвилин
  

Цікаво також:

Новини по темі

М'ята - природний «спалювач» жиру

Харчування | 01:30, 12.01.2025

М'ята в дієтології відома як природний «спалювач» жиру. Вона допомагає зменшити апетит і приглушити відчуття голоду. Тому, якщо раптом захочеться з'їсти тістечко, достатньо випити чашку м'ятного чаю.

Чи можна їсти банани під час дієти?

Дієта для мами | 06:20, 02.01.2025

Банан вважається висококалорійним фруктом. У 100 грамах міститься 89 ккал, 23 г вуглеводів (половина з них прості вуглеводи), 1,1 г білків і 0,3 г жирів. Вміст клітковини понад 2 грамів. Один середній очищений банан важить близько 120 грамів і забезп

Скільки днів можна голодувати без шкоди для здоров'я?

Дієта для мами | 10:30, 01.01.2025

Голодування має на увазі повну відмову від їжі на певний проміжок часу. На відміну, від абсолютного голодування, при якому не вживається навіть вода, повне голодування не обмежує водний режим. Голодування практикується людьми з різними цілями: хтось

Детокс-напої, які допоможуть очищенню організму та покращенню травлення

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Детокс-напої можуть допомогти очистити організм від токсинів та покращити травлення.

Гарбуз допомагає контролювати вагу під час вагітності і після пологів

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Гарбуз сміливо можна віднести до дієтичних продуктів. У 100 г гарбуза всього 22 ккал, при цьому продукт досить поживний.

Нова дієта, яка набирає шаленої популярності у світі

Дієта для мами | 12:10, 19.12.2024

Прийом їжі один раз на день, або дієта OMAD (one meal a day), є однією з найбільш екстремальних форм інтервального голодування. Вона передбачає, що всі денні калорії потрібно споживати за один прийом їжі, скорочуючи "харчове вікно" до однієї години.

Що можна їсти після 18 години і не набирати вагу?

Дієта для мами | 10:30, 17.12.2024

Багато хто вважає, що їсти після 18:00 шкідливо для фігури. Проте це міф - важливо не час, а кількість і якість їжі. Легка вечеря навіть у пізній час може бути корисною, якщо правильно обрати продукти.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: