Нетрадиційні способи схуднення

Adoption
Date
  • 2636 Переглядів
Не дієтами одними. Як іще можна схуднути? До вашої уваги найоригінальніші варіанти.

7110_23419_600.jpg (45.85 Kb)


Для того, щоб схуднути, слід виходити на прогулянки з м'ячем. Ігри з м'ячем дозволять не лише весело провести час, але й скинути декілька зайвих кіло. Не любите ігри з м'ячем? Не біда. Замініть м'яч на ракети для тенісу або бадмінтону, візьміть з собою фрізбі або те, що більше до душі саме вам.

Також можна поїхати у відпустку. Мається на увазі не ліниве лежання на пляжі, а повноцінний активний відпочинок. Наприклад, можна поїхати у похід з палатками. Взимку можна зробити екскурсію своїм або сусіднім містом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Звички, які допоможуть не хворіти на рак

Якщо вам не підходить жоден з описаних вище варіантів, то скористайтесь вашим почуттям гумору. Доведено, що сміх напружує значну кількість м'язів, зокрема м'язів живота. Таке навантаження м'язів можна прирівняти до фізичних вправ. Хвилина сміху дозволяє позбутись п'яти калорій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: схуднення, способи схуднення, як схуднути, вправи


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Науково доведено, що здорова дієта, що включає велику кількість фруктів і овочів, допомагає скинути зайву вагу. Дієтологи радять звернути увагу на бан

Чи можна їсти банани на дієті?

Харчування | 00:30, 22.11.2024

Науково доведено, що здорова дієта, що включає велику кількість фруктів і овочів, допомагає скинути зайву вагу. Дієтологи радять звернути увагу на банани і включити їх в раціон, всупереч поширеній думці про те, що ці фрукти дуже калорійні. Фахівці ро

Додавання до раціону деяких овочів може мати велике значення для зниження ваги.

Овочі, які допоможуть швидко схуднути

Харчування | 12:10, 21.11.2024

Додавання до раціону деяких овочів може мати велике значення для зниження ваги.

Експерти в галузі охорони здоров’я рекомендують один вид хліба, як відповідне доповнення до дієти для комфортної втрати ваги.

Який хліб допоможе схуднути?

Харчування | 07:40, 20.11.2024

Експерти в галузі охорони здоров’я рекомендують один вид хліба, як відповідне доповнення до дієти для комфортної втрати ваги.

Останні кілька років дедалі частіше й частіше можна зустріти згадку про препарати для зниження ваги, що володіють ефектом придушення апетиту. Однак іс

7 продуктів, які працюють краще за препарати для схуднення

Харчування | 01:20, 20.11.2024

Останні кілька років дедалі частіше й частіше можна зустріти згадку про препарати для зниження ваги, що володіють ефектом придушення апетиту. Однак існують натуральні харчові продукти, які природним чином можуть потішити вас тим самим результатом - в

Через зниження температури та скорочення світлового дня в організмі людини виробляється менше серотоніну.

Чому восени люди часто набирають вагу?

Здоров'я | 07:40, 25.10.2024

Через зниження температури та скорочення світлового дня в організмі людини виробляється менше серотоніну.

Експерти кажуть, що в організмі людини є механізм, який захищає від різкої втрати ваги.

Чому підрахунок калорій не гарантує зниження ваги?

Дієта для мами | 01:20, 25.10.2024

Експерти кажуть, що в організмі людини є механізм, який захищає від різкої втрати ваги.

Жіноче тіло та його вигляд досі залишаються популярною темою обговорення у медіа та інтернеті в цілому, попри бодипозитив. І більшість його зображень

5 продуктів, від яких потрібно відмовитися, якщо не хочете мати целюліт

Харчування | 09:30, 15.10.2024

Жіноче тіло та його вигляд досі залишаються популярною темою обговорення у медіа та інтернеті в цілому, попри бодипозитив. І більшість його зображень спотворює уявлення. Відсутність целюліту – найпоширеніше з них. Про це розповіла лікар та health-екс

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: