Найвідомішою зоряною дієтою, заснованою на дитячому харчуванні, є так звана дієта "ланчбокс" - порція суміші, що містить 60% овочів, 30% протеїнів і 1 % жирів на сніданок, обід і вечерю. Однак експерти запевняють, що так само швидко скинути вагу можна за допомогою іншого, менш кардинального способу.
Наприклад, дієтолог Стефан Галло пропонує на обід з'їдати суп з низькокалорійним сиром, а рибу з овочами - на вечерю. Дотримуючись такого раціону харчування, ви зможете помітно схуднути всього за 7 днів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найпростіша дієта: худнемо, нічого не роблячи
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, дієти, зайва вага, схуднення, як схуднути, дієта для мами
Цікаво також:
Новини по темі
Названо найшкідливіші фрукти для схуднення
Дієта для мами | 07:40, 08.05.2024
Кориця дуже потрібна в раціоні мами
Дієта для мами | 01:20, 08.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?
Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024
Дієтологи розповіли, коли мамі краще вечеряти, щоб не набрати зайву вагу
Дієта для мами | 07:40, 28.04.2024
6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму
Харчування | 14:50, 27.04.2024
6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути
Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024