Медики переконані, що роблячи лише один раз на місяць розвантажувальний день, ми можемо оздоровити весь організм.
Американські медики запевняють, що у людей, які хоча б раз на місяць голодують, ризик стати заручниками хвороб серця знижується в 2 рази. На думку лікарів, відсутність їжі для організму - стрес, який позитивно впливає на стан імунної системи людини. Він запускає процеси, які знижують ризик виникнення всіх захворювань - навіть раку.
Щоб досягти такого результату, кажуть фахівці, необхідне дотримання двох умов. Перша - влаштовувати розвантаження регулярно (достатньо всього лише дня на місяць). І друге - не забувати про рідину. Під час голодування воду необхідно пити якомога частіше.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як допомогти дитині боротися з нічними кошмарами
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, дієта для мами, жінка, мама, їжа, харчування, здоров'я, оздоровлення, організм
Цікаво також:
Новини по темі
6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму
Харчування | 14:50, 27.04.2024
6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути
Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Помилки тих мам, які хочуть схуднути
Дієта для мами | 01:20, 22.04.2024
Як мамі вирахувати розмір порції їжі, щоб не переїдати?
Харчування | 12:10, 20.04.2024
3 види горіхів, які корисні для мами
Харчування | 07:40, 19.04.2024
Що їсти жінкам після 60 років, щоб залишатися стрункими?
Дієта для мами | 11:20, 17.04.2024