Вагітним корисно їсти шоколад

Багато майбутніх мам, звісно ж, страшенні ласунки. І, звичайно, не можна говорити про солодощі та не згадати шоколад. Він буває різний: темний, молочний, білий з горішками та ягодами. А чи корисний він під час вагітності?

Американським вченим вдалося встановити, що споживання шоколаду під час вагітності позитивно впливає як на розвиток самої вагітності і її перебігу, будучи спеціалізованим захистом від різних стресових ситуацій, так і на розвиток майбутніх малюків.

Вивчали фахівці також взаємозв'язок між кількістю шоколаду, який з'їли матусі під час вагітності, і поведінкою новонароджених. Результати були доволі цікавими. Виявилося, що діти що діти, народжені у любительок шоколаду були активнішими, менш полохливими, частіше сміялися і взагалі позитивно реагували на навколишній світ.

З іншого боку, споживання великої кількості шоколадних продуктів не має позитивного впливу, і сам по собі шоколад може викликати серйозні алергічні реакції. Поки американські вчені не можуть пояснити справді, з чим пов'язані такі позитивні впливи на вагітність і розвиток дітей, і намагаються розрахувати оптимальну дозу прийому шоколаду, без нанесення шкоди організму майбутніх мам та їхніх дітей. Достовірним залишається факт того, що шоколад виробляє активні речовини, що підвищують настрій. Не дивно. що його називають "гормоном щастя".

Читайте також, як можна замінити ранкову каву.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як любов вагітної до жирної їжі відбивається на дитині?

Дієта для вагітних | 14:00, 11.07.2025

Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

Кава під час вагітності: якої норми не можна перевищувати?

Я вагітна | 06:20, 22.06.2025

Гінеколог Богдана Зарічна розповіла, що вагітній жінці дозволяється 1-2 горнятка кави в день. Найкраще уникати еспресо чи іншу міцну каву, а обирати капучіно, лате, фрапе.

Чи можна пити молоко під час вагітності?

Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сьогодні ми все частіше чуємо про непереносимість молока та алергії на його компоненти, тому не дивно,

Чи можна під час вагітності замінювати цукор медом?

Я вагітна | 07:40, 22.05.2025

Вагітним жінкам можна їсти мед, але потрібно врахувати декілька зауважень.

Чи безпечно пити воду з чайника, у якому є накип?

Здоров'я | 10:30, 16.05.2025

Люди остерігаються пити воду з чайника, де утворився прошарок накипу. Але накип – це не бруд й зовсім не шкідливі речовини. Це – мінерали.

Захоплення кавою безпечне для майбутніх мам

Я вагітна | 14:50, 24.04.2025

Дослідники з Університету Квінсленд довели, що щоденне вживання латте або чорної кави не збільшує ризики під час вагітності. А це означає, що майбутні мами можуть спокійно вживати улюблений напій.

Чому ви не можете наїстись?

Дієта для мами | 08:30, 21.03.2025

Багато людей стикаються з проблемою постійного відчуття голоду, навіть після повноцінного приймання їжі. Чому ви не можете наїстися навіть коли потужно поїли?