Дивовижна дієта від Тіни Кароль

Заради бездоганної фігури Тіна відмовилася від солі, цукру і навіть змінила свій райдер, - кажуть в оточенні артистки. - Тепер на гастролях вона живе лише у готелях, де є фітнес-клуб і кухарі готують страви за індивідуальним замовленням. Наприклад, під час одного з концертів Тіна Кароль замовляла на обід гречку, куряче м'ясо і багато зелені. Пила негазовану воду.

На білковій дієті, окрім Тіни Кароль, сидять моделі, інші зірки шоу-бізнесу, актори та політики.

"Для початку відмовтеся від мучного, цукру, солодощів, смаженого і жирного, - каже дієтолог Оксана Дмитрівна. - Бажано їсти продукти, багаті білками — рибу, яйця, сир і м'ясо, ні в якому разі не жирне. Все це корисно доповнювати салатами з зелені, капусти і свіжих огірків. Солодощі треба замінити на фрукти і сухофрукти. Корисно споживати кавун, яблука, малину і чорниці".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як прийти до своєї ідеальної ваги

Можна їсти один раз в день і пити 2-3 літри води. На таких часто сидять моделі перед важливими показами і учасниці конкурсів краси, аби відкоригувати параметри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Вілл Сміт кардинально змінився після карантину

Дієта зірок | 10:30, 05.05.2021

Відомий голлівудський актор Вілл Сміт завжди займався спортом і обмежував себе в їжі.

Мінуси дієти Адель

Дієта зірок | 08:30, 12.03.2021

Сиртуїнова дієта популярна серед зірок.

Шкода дієти Кім Кардашьян

Дієта зірок | 06:20, 24.12.2020

Кім Кардашьян, зірка реаліті-шоу, активно пропагує користь соку селери.

Секрети стрункості і краси від Дженніфер Лопес

Дієта зірок | 21:40, 12.11.2020

У свої п'ятдесят з гакон акторка і співачка може похвалитися ідеальними формами. Звісно, це не дар природи і не "гени", а результат важких тренувань і дотримання дієти.

Секрети харчування Єви Мендес

Дієта зірок | 09:00, 08.11.2020

Американська актриса відмовилась від вживання продуктів тваринного походження.

Эффективные сеты для ресторанного бизнеса

Харчування | 09:55, 07.05.2019

То, что отличает посещение ресторанов и кафе от доставки блюд на дом – это особый антураж и обслуживание. А сделать подачу заказа особенной помогают различные эстетические ухищрения предприимчивых бизнесменов.

Популярні зірки світу розробили метод схуднення

Дієта зірок | 06:20, 23.02.2019

Майже кожна знаменитість дотримується правильного раціону харчування або ж дієти. Зі своїми шанувальниками про правила схуднення поділилася співачка Селена Гомес.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: