Топ-5 секретів схуднення від зірок

У кожної з селебріті за плечима величезний досвід приведення тіла в форму після пологів, складних ролей, стресів, розлучень та інших життєвих негараздів. "Наша мама" зібрала 10 кращих зіркових порад, які допоможуть тобі здобути тіло своєї мрії.

5 продуктів від Єви Мендес
Помітно схуднути і без того гарячій красуні Єві Мендес допомогла дієта "5 факторів". Полягає вона в тому, щоб харчуватися 5 разів на день, при цьому кожний прийом їжі повинен складатися з 5 інгредієнтів: протеїну, ненасичених жирів, клітковини, вуглеводів і рідини без цукру. Якщо тривалий час дотримуватися цієї дієти, раз на тиждень можна дозволяти собі їсти все, що захочеться.

Плаский живіт від Джесіки Альби
Двічі мама Джессіка Альба після народження другої дочки змогла з легкістю прийти у форму завдяки носінню спеціального подвійного корсета. Він забезпечує стягуючий ефект і допомагає повернути тілу колишні форми. Недолік лише в тому, що носити такий корсет доведеться і вдень, і вночі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як привести шкіру в порядок після свят

Раціон для схуднення від Меган Фокс
Меган Фокс не можна назвати любителькою спорту − вона безумовно відвідує тренування, але, як зізнається сама актриса, не дуже часто. Щоб залишатися у формі, жінка і мати дотримується однієї особливості в харчуванні − в її раціоні геть відсутні молочні продукти.

Лимонний сік для схуднення від Дженніфер Еністон
Вже кілька років актриса користується одним секретом очищення організму - щодня вона випиває натщесерце невелику порцію лимонного фрешу. Дженніфер стверджує, що саме свіжовичавлений сік цитрусових допомагає позбутися від токсинів, худнути без допомоги дієти і зміцнювати імунітет. Проте людям з проблемами шлунково-кишкового тракту краще не пити кислі соки перед їжею.

Невеликі порції від Дженніфер Лопес
Розкішна красуня з найзавиднішими формами в Голлівуді знає толк в ідеальному тілі. Дженніфер ніколи не була занадто худою, проте завжди користувалася особливою популярністю у представників протилежної статі. Її секрет краси в тому, щоб їсти все, що хочеться, але в невеликих кількостях. Співачка і актриса вважає, що важливий розмір порції, а не її вміст.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як зробити свято для дітей, які не вірять в диво?
  
• 10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей
  
• Домашня морква по-корейськи з часником
  
• Тефтелі з гречкою, приготовані в сметанному соусі
  

Цікаво також:

Новини по темі

Вілл Сміт кардинально змінився після карантину

Дієта зірок | 10:30, 05.05.2021

Відомий голлівудський актор Вілл Сміт завжди займався спортом і обмежував себе в їжі.

Мінуси дієти Адель

Дієта зірок | 08:30, 12.03.2021

Сиртуїнова дієта популярна серед зірок.

Шкода дієти Кім Кардашьян

Дієта зірок | 06:20, 24.12.2020

Кім Кардашьян, зірка реаліті-шоу, активно пропагує користь соку селери.

Секрети стрункості і краси від Дженніфер Лопес

Дієта зірок | 21:40, 12.11.2020

У свої п'ятдесят з гакон акторка і співачка може похвалитися ідеальними формами. Звісно, це не дар природи і не "гени", а результат важких тренувань і дотримання дієти.

Секрети харчування Єви Мендес

Дієта зірок | 09:00, 08.11.2020

Американська актриса відмовилась від вживання продуктів тваринного походження.

Эффективные сеты для ресторанного бизнеса

Харчування | 09:55, 07.05.2019

То, что отличает посещение ресторанов и кафе от доставки блюд на дом – это особый антураж и обслуживание. А сделать подачу заказа особенной помогают различные эстетические ухищрения предприимчивых бизнесменов.

Популярні зірки світу розробили метод схуднення

Дієта зірок | 06:20, 23.02.2019

Майже кожна знаменитість дотримується правильного раціону харчування або ж дієти. Зі своїми шанувальниками про правила схуднення поділилася співачка Селена Гомес.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: