Як привести шкіру в порядок після свят

Потрібно почати з харчування. Тому, припиняй їсти все те, що ми так старанно готували на новорічний стіл і додай в свій раціон якомога більше фруктів, овочів і кисломолочних продуктів.

Таким чином ти не тільки допоможеш своїй шкірі, але і скинеш пару кілограмів.

Масаж обличчя. Точковий масаж освіжить шкіру обличчя, зробивши її пружною та шовковистою. Кінчиками пальців, легкими круговими рухами помасажуй обличчя за масажними лініями, від зовнішніх кінчиків брів рухайся до центру, потім від зовнішніх куточків очей - до носа, від куточків губ - до вух.

Зверни увагу: перед процедурою на обличчя слід нанести жирний крем або олійку, щоб не розтягувати шкіру під час рухів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Набряки і втома: як прийти у форму після свят

Контрастні ванночки для обличчя. Налий у дві мисочки гарячу та холодну воду (також можеш використовувати відвар, охолоджений і теплий, із трав - ромашки, календули, череди). Умивайся по черзі з кожної мисочки. Процедура повинна тривати не більше 3 хвилин і завершити її слід вмиванням холодною водою.

Також можеш робити компреси, чергуючи холодні й теплі. Тобі знадобляться два невеликі рушники. Спершу змочи один у теплій воді та приклади до обличчя. Тримай, допоки не охолоне. Потім приклади до обличчя рушник, змочений у холодній воді. І потримай не більше 2 хв.

На завершення процедури можеш протерти обличчя кубиком льоду (попередньо заготовленим із відвару трав). Зверни увагу: щоб не одержати переохолодження, треба торкатися льодом обличчя швидкими та плавними рухами. Якщо в тебе тонка шкіра та близько розташовані капіляри, від льоду краще відмовитися.

Маска з вівсяних пластівців
3-4 ст. ложки пластівців залий гарячим молоком або вершками. Отриману масу теплою наклади на обличчя. Потримай 15-20 хвилин. Змий теплою водою. Ця маска допоможе пом'якшити суху, обвітрену й огрубілу шкіру.

Кефірна маска
Для процедури тобі знадобиться 100-200 мл жирного кефіру або сметани. Протягом 15-20 хвилин кілька разів змазуй обличчя обраним тобою кисломолочним продуктом. Потім вмийся теплою водою.
Зверни увагу: якщо вибрала сметану високої жирності або вершки, нанеси засіб на шкіру обличчя один раз товстим шаром і потримай 10-15 хвилин.

Маска із домашнього сиру
2 ст. ложки домашнього сиру, 2 ст. ложки морквяного соку, 2 ст. ложки оливкової олії, 2 ст. ложки молока (всі компоненти повинні бути в однаковій пропорції; у разі необхідності розмір порції можна збільшити або зменшити) ретельно перемішай і розітри. Потім нанеси на шкіру обличчя товстим шаром. Потримай 15 хвилин. Змий теплою водою.

Медова маска
2 ст. ложки меду змішай з 1 ст. ложкою вівсяних пластівців, додай 2 чайні ложки молока. Суміш нанеси на шкіру обличчя та потримай 15-20 хвилин.
Зверни увагу: маска протипоказана при алергії на мед.

Бананова маска
Розімни один середній банан, додай 1 чайну ложку живильного крему, 1 чайну ложку оливкової олії, 0,5 чайної ложки лимонного соку та ретельно перемішай. Нанеси на обличчя на 15-20 хвилин. Змий теплою водою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому не можна дітям дивитися мультики під час прийому їжі?
  
• Педіатр пояснив, чому діти сміються уві сні
  
• Поке з тунцем і битими огірками
  
• Салат з тунцем, яблуком і квасолею
  

Цікаво також:

Новини по темі

Хімікати в косметиці можуть знижувати фертильність у жінок

Косметологія | 12:10, 14.04.2025

Безпечні хімікати, які колись використовувалися в усьому, починаючи від косметики до харчових контейнерів і протипожежної піни, могли мати значний вплив на фертильність жінок у всьому світі.

Як ретиноїди в кремах впливають на плід?

Я вагітна | 10:30, 13.04.2025

У медичних журналах можна знайти описи реальних випадків впливу системних ретиноїдів на плід. Наприклад, у 2007 році до однієї з клінік Великої Британії звернулася жінка, яка приймала ізотретиноїн та використовувала комбіновані оральні контрацептиви

Скільки сонцезахисного крему потрібно для захисту обличчя?

Косметологія | 07:40, 13.04.2025

Вам слід нанести 1/2 чайної ложки сонцезахисного крему на обличчя та шию, щоб отримати достатній захист.

Чому обличчя мами зранку набрякає?

Мама | 09:30, 12.04.2025

Якщо ви помічаєте зранку набрякле обличчя, то причин може бути безліч. Найчастіше це відбувається через велику кількість рідини, яку ви випили ввечері, порушення сну чи розлади харчування. Переважна більшість випадків набряку обличчя пов’язана зі спо

Як посилити дію зволожувального крему?

Косметологія | 09:30, 09.04.2025

Техніка нанесення, термін придатності продукту, волога чи суха шкіра – все це впливає на ефективність крему і на те, наскільки добре він працює.

Яка помилка в догляді вранці дуже шкодить шкірі обличчя?

Косметологія | 01:20, 06.04.2025

Чистити зуби відразу після нанесення засобів для обличчя - це поширена, але небезпечна звичка. Як виявляється, поєднання косметичних засобів з зубною пастою може не тільки знизити ефективність продуктів для шкіри, а й спричинити непередбачувані реакц

Як правильно вибрати сонцезахисний крем для вашого типу шкіри?

Косметологія | 08:30, 28.03.2025

SPF (Sun Protection Factor) визначає, наскільки добре крем захищає від UVB-променів, які викликають опіки. Для повсякденного використання достатньо SPF 30, а для довготривалого перебування на сонці краще обирати SPF 50. Окрім SPF, важливо звертати ув

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: