Як привести шкіру в порядок після свят

Потрібно почати з харчування. Тому, припиняй їсти все те, що ми так старанно готували на новорічний стіл і додай в свій раціон якомога більше фруктів, овочів і кисломолочних продуктів.

Таким чином ти не тільки допоможеш своїй шкірі, але і скинеш пару кілограмів.

Масаж обличчя. Точковий масаж освіжить шкіру обличчя, зробивши її пружною та шовковистою. Кінчиками пальців, легкими круговими рухами помасажуй обличчя за масажними лініями, від зовнішніх кінчиків брів рухайся до центру, потім від зовнішніх куточків очей - до носа, від куточків губ - до вух.

Зверни увагу: перед процедурою на обличчя слід нанести жирний крем або олійку, щоб не розтягувати шкіру під час рухів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Набряки і втома: як прийти у форму після свят

Контрастні ванночки для обличчя. Налий у дві мисочки гарячу та холодну воду (також можеш використовувати відвар, охолоджений і теплий, із трав - ромашки, календули, череди). Умивайся по черзі з кожної мисочки. Процедура повинна тривати не більше 3 хвилин і завершити її слід вмиванням холодною водою.

Також можеш робити компреси, чергуючи холодні й теплі. Тобі знадобляться два невеликі рушники. Спершу змочи один у теплій воді та приклади до обличчя. Тримай, допоки не охолоне. Потім приклади до обличчя рушник, змочений у холодній воді. І потримай не більше 2 хв.

На завершення процедури можеш протерти обличчя кубиком льоду (попередньо заготовленим із відвару трав). Зверни увагу: щоб не одержати переохолодження, треба торкатися льодом обличчя швидкими та плавними рухами. Якщо в тебе тонка шкіра та близько розташовані капіляри, від льоду краще відмовитися.

Маска з вівсяних пластівців
3-4 ст. ложки пластівців залий гарячим молоком або вершками. Отриману масу теплою наклади на обличчя. Потримай 15-20 хвилин. Змий теплою водою. Ця маска допоможе пом'якшити суху, обвітрену й огрубілу шкіру.

Кефірна маска
Для процедури тобі знадобиться 100-200 мл жирного кефіру або сметани. Протягом 15-20 хвилин кілька разів змазуй обличчя обраним тобою кисломолочним продуктом. Потім вмийся теплою водою.
Зверни увагу: якщо вибрала сметану високої жирності або вершки, нанеси засіб на шкіру обличчя один раз товстим шаром і потримай 10-15 хвилин.

Маска із домашнього сиру
2 ст. ложки домашнього сиру, 2 ст. ложки морквяного соку, 2 ст. ложки оливкової олії, 2 ст. ложки молока (всі компоненти повинні бути в однаковій пропорції; у разі необхідності розмір порції можна збільшити або зменшити) ретельно перемішай і розітри. Потім нанеси на шкіру обличчя товстим шаром. Потримай 15 хвилин. Змий теплою водою.

Медова маска
2 ст. ложки меду змішай з 1 ст. ложкою вівсяних пластівців, додай 2 чайні ложки молока. Суміш нанеси на шкіру обличчя та потримай 15-20 хвилин.
Зверни увагу: маска протипоказана при алергії на мед.

Бананова маска
Розімни один середній банан, додай 1 чайну ложку живильного крему, 1 чайну ложку оливкової олії, 0,5 чайної ложки лимонного соку та ретельно перемішай. Нанеси на обличчя на 15-20 хвилин. Змий теплою водою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому треба відмовитися від пластикової пляшечки для годування?
  
• Дитині сняться кошмари або вона боїться темряви: що з цим робити?
  
• Чебуреки з лаваша в духовці: лінивий рецепт
  
• Піца з яблуками і шинкою
  

Цікаво також:

Новини по темі

Б'юті-вигоряння: що це таке і як воно проявляється?

Косметологія | 00:30, 01.02.2025

Ще кілька століть тому жінки почали дбати про свій зовнішній вигляд: протирали обличчя шматочками льоду, щоб прибрати набряки, або наносили на шкіру талькове масло від почервоніння. Сьогодні ж б'юті-індустрія розвивається дуже стрімко. А головне гасл

Стан шкіри обличчя розкаже про ваше здоров'я

Косметологія | 13:00, 31.01.2025

Деякі проблеми зі здоров'ям відображаються на зовнішньому вигляді людини. Блідість шкіри або нездоровий рум'янець на обличчі можуть бути ознаками збоїв в організмі.

Чому вії почали випадати більше, ніж зазвичай?

Косметологія | 11:20, 29.01.2025

Випадання вій є абсолютно нормальним, але надмірна втрата може бути спричинена різними факторами. Дерматолог назвала помилки, які сильно шкодять віям.

Якщо вмиваєте обличчя цією водою, то завдаєте сильної шкоди шкірі

Косметологія | 14:50, 20.01.2025

Бездоганний зовнішній вигляд шкіри починається з якісного очищення. Важливо знати, якої температури має бути вода під час вмивання, щоб не нашкодити шкірі.

Основні принципи догляду за чутливою шкірою

Косметологія | 12:10, 13.01.2025

Чутлива шкіра - це генетично зумовлений тип шкіри, який відрізняється тонкістю та високою реактивністю. Вона схильна до почервоніння, висипання та алергічних реакцій. На відміну від тимчасової підвищеної чутливості причина проблем з чутливою шкірою к

Грейпфрут для гладкої шкіри

Косметологія | 08:30, 12.01.2025

Сік із червоних грейпфрутів розгладжує шкіру. Усе завдяки високій концентрації лікопіну — природного пігменту, що надає фрукту насичений червоний колір.

Яких продуктів краще уникати для здоров'я шкіри?

Косметологія | 01:30, 11.01.2025

Продукти з високим вмістом цукруВони можуть пошкоджувати колагенові волокна, які відповідають за пружність шкіри.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: