"Я дотримуюся деяких правил у харчуванні, - пояснила Хадсон в інтерв'ю виданню People. - Не вживаю м'ясні та молочні продукти, а також клітковину. Намагаюся обмежувати прийом цукру, хоча іноді все ж даю собі в цьому послаблення. Я не голодую, але намагаюся контролювати, що я їм".
Актриса додала, що починає особливо активно займатися собою перед сезоном червоних килимових доріжок:
"Багато часу я приділяю фізичним вправам, при чому тренувальний комплекс безпосередньо залежить від того, який наряд я планую надіти. Якщо плаття з відкритими руками, то більшу увагу я приділяю тренуванні рук. Коли мене чекає коротке вбрання, то тренування спрямовані на прокачування м'язів ніг. Для заспокоєння нервової системи відмінно допомагає медитація і йога. Солярії я не люблю, так як він завдає шкоди моїй шкіри. Для додання необхідного відтінку чудово підходить спрей", - зізналася Кейт.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Анна Седокова поділилась секретом стрункого тіла 
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як зробити свято для дітей, які не вірять в диво?
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей
Ліниві голубці з цвітної капусти
Найкласичніший салат з крабовими паличками
Теги: зіркова дієта, дієта Кейт Хадсон, дієта, дієти, зайва вага, схуднення, як схуднути, дієта для мами, Кейт Хадсон
Цікаво також:
