Навіть у такої красуні, як Ріанна, є свої проблемні зони. Її параметри: 92-64-105. Саме на стегна і на ноги звертає увагу співачка під час своїх тренувань. Ріанна каже, що цілком задоволена своєю п'ятою точкою, а от за красиві ноги доводиться боротися важкою працею.
Зіркова матуся виключила зі свого раціону цукор, солодкі напої, торти і все солоденьке, що шкідливе для фігури. Між прийомами їжі слід випивати воду, додаючи туди за смаком лимонний сік, часточки апельсина або лайма. Природно, потрібно їсти багато овочів, а також приймати мінеральні добавки та вітаміни для заповнення корисних речовин, особливо в зимовий період.
Меню Ріанни
Сніданок: яєчний білок, скибочки ананасу. Гаряча вода з лимоном.
Обід: риба та овочі, навіть дозволяється їсти картоплю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як прибрати зморшки без операційного втручання
Вечеря: риба, омлет з грибами і зелений салат.
Закуски: на роль легкого перекусу Ріанна вибирає виноград, горіхи і солоні крекери.
Що б Ріанна не робила, її фігура продовжує радувати очі шанувальників. А головне - співачка задоволена собою, своєю вагою та продовжує "сидіти" на цій дієті для досягнення ще кращих результатів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Чому добре бути старшою дитиною?
Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами
Теги: дієта зірок, дієта, зайва вага, фото, зірки, знаменитості
Цікаво також:
