
• Під час прийоми їжі намагайтеся дихати рівномірно, розслаблятися. Якщо необхідно віддихатися, зробіть перерву в їжі.
• Якщо є сили, постарайтеся приготувати кілька порцій улюблених страв і заморозьте їх у морозилці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що впливає на сексуальне здоров'я чоловіка?
• Щоб заощадити свою енергію, можна купити готову їжу. Заморожені овочі, готова їжа, по можливості корисна, можуть полегшити життя. Однак перестаратися тут не варто. Справа в тому, що в готових продуктах зазвичай міститься більше жиру, цукру і солі, ніж в їжі домашнього приготування.
• За виконання важких завдань приступайте тільки тоді, коли у вас достатньо сил і енергії. Навіть походи по магазинах для астматиків можуть бути дуже нудними, тому їм краще вибирати час, коли вони відчувають себе добре, наприклад, вранці, або після відпочинку. Зробити покупки можна попросити близьких людей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: астма, лікування астми, апетит, дитина, дитяче харчування

Цікаво також:
Новини по темі

Лікарка назвала продукт, важливий для мозку дітей
Дитяче харчування | 09:30, 15.08.2025

Який дитячий прохолодний напій шкідливий для здоров'я?
Дитяче харчування | 06:20, 14.08.2025

Дитина не хоче їсти: як зрозуміти, вона вередує чи має приховане захворювання шлунка?
Дитяче харчування | 19:00, 03.08.2025

Чому не всім дітям подобається меню в школах?
Дитяче харчування | 00:30, 01.08.2025

Чому так важливо дітям пити достатньо води?
Дитяче харчування | 11:20, 25.07.2025

Чи можна давати дитині сіль, цукор і фастфуд?
Дитяче харчування | 10:30, 25.07.2025

Дитина недоїдає: чи варто хвилюватися батькам?
Дитяче харчування | 09:30, 25.07.2025