Як харчуватись дитині, якщо у неї астма

• Приймайте кальцій і полівітаміни щодня. Заповнювати вміст в організмі кальцію дуже важливо, оскільки багато лікарські засоби зменшують його поглинання, це може стати причиною ламкості і руйнування кісток. Що стосується полівітамінів, то вони забезпечують організм необхідними речовинами. Які саме препарати краще вибрати, порадить лікар.

• Під час прийоми їжі намагайтеся дихати рівномірно, розслаблятися. Якщо необхідно віддихатися, зробіть перерву в їжі.

• Якщо є сили, постарайтеся приготувати кілька порцій улюблених страв і заморозьте їх у морозилці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що впливає на сексуальне здоров'я чоловіка?

• Щоб заощадити свою енергію, можна купити готову їжу. Заморожені овочі, готова їжа, по можливості корисна, можуть полегшити життя. Однак перестаратися тут не варто. Справа в тому, що в готових продуктах зазвичай міститься більше жиру, цукру і солі, ніж в їжі домашнього приготування.

• За виконання важких завдань приступайте тільки тоді, коли у вас достатньо сил і енергії. Навіть походи по магазинах для астматиків можуть бути дуже нудними, тому їм краще вибирати час, коли вони відчувають себе добре, наприклад, вранці, або після відпочинку. Зробити покупки можна попросити близьких людей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Скільки разів на день можна давати дитині кашу?

Дитяче харчування | 00:30, 17.11.2024

Живлення малюка має бути різноманітним, тому кашу дитині можна давати один раз на день. Зазвичай, вона служить поживним сніданком, який забезпечує малюка енергією надовго.

Буряково-шоколадний торт на сметані — фантастичний десерт для дітей

Харчування | 13:00, 15.11.2024

Яка дитина не любить шоколадний торт? Але буряково-шоколадний торт — зовсім не звичний варіант улюбленого десерту малечі. Для бісквіту потрібен варений буряк, сметана і какао, а прикрасимо його глазур’ю з темного шоколаду та вершків.

Як навчити дитину їсти менше солодкого?

Дитяче харчування | 12:10, 15.11.2024

У середньому сучасна дитина з’їдає в день до 23 чайних ложок цукру — це приблизно в 3,5 рази більше за рекомендовану норму. І всупереч тому, що цукор необхідний для повноцінного розвитку, а глюкоза — це основне джерело енергії клітин і «паливо» для м

Готуємо веселі бутерброди для дітей (фото)

Дитяче харчування | 11:20, 15.11.2024

Робити такі бутерброди весело та цікаво. Діти будуть у захваті! Такі бутерброди можна приготувати і на дитяче свято.

Як правильно розводити суміш, коли дитина на штучному вигодовуванні

Дитяче харчування | 08:30, 07.11.2024

На це питання можна відповісти коротко: по інструкції на упаковці. Але, знаючи про нелюбов до різних інструкцій, розповімо більш розгорнуто.

Чому не можна годувати дитину перед екраном?

Дитяче харчування | 08:30, 06.11.2024

Багато мам йдуть на різні хитрощі, щоб хоч якось нагодувати свого маленького непосиду. Так, одним із улюблених способів відволікти дитину (з метою її погодувати), є смартфон.

Як зрозуміти, що дитині вистачає молока на грудному вигодовуванні?

Післяпологовий період | 09:30, 05.11.2024

Уявімо собі ситуацію: малюк плаче ось уже декілька днів, мало (на думку оточення) спить, дуже часто просить груди, при цьому груди вже перестали наливатися, як у перші дні після приходу молока, зцідити молоко не виходить… Усі навколо тільки й питають

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: