Дієтологи назвали найкращі фрукти для малюків

Adoption
Date
  • 3432 Переглядів
472324.jpgОстаннім часом батьки все частіше підбирають для своїх малюків "екзотичні фрукти". Та вони можуть викликати алергічну реакцію і навіть спровокувати виникнення зайвої ваги. Тому дієтологи склали рейтинг справді корисних фруктів для дитини.

Насамперед, назвали рейтинг фруктів за ступенем розвитку алергічної реакції:

високий: цитрусові, ананаси, диня, хурма, гранати, виноград;

середній: персики, абрикоси, нектарин, ківі, манго;

слабкий: кисло-солодкі яблука, груші, банани, слива, кавун.

Читайте також: "Маленькі гурмани: що робити, коли дитина не хоче їсти?".

А також дієтологи радять обирати для своїх малюків саме такі фрукти: яблука. груші. абрикоси, персики, сливи. вишні черешні.

Найбільш корисні фруктові рецепти: пюре із свіжих яблук, фруктовий салат, печені яблука.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, фрукти


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Гранат є корисним та смачним фруктом, але чи можна давати його дітям? Це питання хвилює багатьох батьків. Важливо розуміти, як правильно вводити грана

Чи безпечно давати дитині гранат?

Дитяче харчування | 06:20, 21.03.2025

Гранат є корисним та смачним фруктом, але чи можна давати його дітям? Це питання хвилює багатьох батьків. Важливо розуміти, як правильно вводити гранат у раціон малюка, щоб уникнути алергійних реакцій.

Це обов’язкова страва в раціоні дитини!

Суп-пюре з телятиною: рецепт для дітей

Харчування | 14:00, 18.03.2025

Це обов’язкова страва в раціоні дитини!

Лікар-дієтолог Мирослава Березова розповіла, що не варто готувати дитині на сніданок перед школою.

Що не можна готувати школярам на сніданок?

Дитяче харчування | 13:00, 18.03.2025

Лікар-дієтолог Мирослава Березова розповіла, що не варто готувати дитині на сніданок перед школою.

1. Дозволяйте один смаколик на деньДайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого

3 способи відучити дитину від надмірного споживання солодкого

Дитяче харчування | 01:30, 10.03.2025

1. Дозволяйте один смаколик на деньДайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого вона їстиме. Звичайно, ваш контроль знадобиться, щоб не перейти межі розумного, вибрати цілий торт н

Відомий педіатр Комаровський стверджує, що молоко – це єдиний продукт, який містить багато кальцію. Тому дитині рекомендується вживати близько 1 літра

З якого віку дітям можна давати морозиво?

Дитяче харчування | 06:20, 07.03.2025

Відомий педіатр Комаровський стверджує, що молоко – це єдиний продукт, який містить багато кальцію. Тому дитині рекомендується вживати близько 1 літра молока щодня. Якщо ж малюк не любить молоко, його можна замінити морозивом. Фахівці підкреслюють, щ

Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психо

Діти можуть відмовлятися від їжі через нестачу уваги

Дитина | 06:20, 05.03.2025

Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психологічними та фізіологічними потребами людини.

Дослідження показало, що мозок бабусь реагує на онуків інакше, ніж на своїх дітей.

Чому бабусі так люблять відгодовувати внуків - дослідження

Сімейні справи | 00:30, 04.03.2025

Дослідження показало, що мозок бабусь реагує на онуків інакше, ніж на своїх дітей.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: