Чи є місце для какао в раціоні дітей?

«Якщо нам це давали в дитсадку – значить, дітям це корисно!» - думають багато мам. І багато в чому так і є. Напевно, багато хто згадає какао, яке давали у склянках, з молочною пінкою зверху. Та чи корисно какао дітям?

Какао – справді корисний продукт. Зрозуміло, в розумних дозах, але це застереження стосується абсолютно всього, що їсть та п'є дитина. В какао містяться вітаміни групи В, К, Е, фолієва та пантотенова кислоти, а також мікроелементи.

З якого віку можна пити какао?

Дітям можна давати какао вже з 1 року. Оптимальна кількість - 1-2 рази на тиждень по 100-120 мл. Важливо стежити за переносимістю какао, оскільки досить високий ризик алергії.

У яких випадках краще відмовитись від какао?

Напій (як і шоколад, до речі) варто виключити з раціону, якщо малюк страждає на харчову алергію або є метаболічні порушення, наприклад, з ураженням органів сечовидільної системи.

Чим розводити какао, щоб і смачно, і корисно?

Підійде і вода, і дитяче молоко, і дитяча суміш.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Міопія у дітей: як розпізнати?
  
• Важливе нагадування усім батькам
  
• Готуємо сирні кульки у фритюрі
  
• Салат з ананасом, кукурудзою і курячою грудкою
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи безпечно давати дитині гранат?

Дитяче харчування | 06:20, 21.03.2025

Гранат є корисним та смачним фруктом, але чи можна давати його дітям? Це питання хвилює багатьох батьків. Важливо розуміти, як правильно вводити гранат у раціон малюка, щоб уникнути алергійних реакцій.

Суп-пюре з телятиною: рецепт для дітей

Харчування | 14:00, 18.03.2025

Це обов’язкова страва в раціоні дитини!

Що не можна готувати школярам на сніданок?

Дитяче харчування | 13:00, 18.03.2025

Лікар-дієтолог Мирослава Березова розповіла, що не варто готувати дитині на сніданок перед школою.

3 способи відучити дитину від надмірного споживання солодкого

Дитяче харчування | 01:30, 10.03.2025

1. Дозволяйте один смаколик на деньДайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого вона їстиме. Звичайно, ваш контроль знадобиться, щоб не перейти межі розумного, вибрати цілий торт н

З якого віку дітям можна давати морозиво?

Дитяче харчування | 06:20, 07.03.2025

Відомий педіатр Комаровський стверджує, що молоко – це єдиний продукт, який містить багато кальцію. Тому дитині рекомендується вживати близько 1 літра молока щодня. Якщо ж малюк не любить молоко, його можна замінити морозивом. Фахівці підкреслюють, щ

Діти можуть відмовлятися від їжі через нестачу уваги

Дитина | 06:20, 05.03.2025

Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психологічними та фізіологічними потребами людини.

Чому бабусі так люблять відгодовувати внуків - дослідження

Сімейні справи | 00:30, 04.03.2025

Дослідження показало, що мозок бабусь реагує на онуків інакше, ніж на своїх дітей.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: