Сіль і цукор в раціоні дитини: "за" і "проти"

Чи варто солити і солодити їжу дитині?

Щодо цього питання можна прийняти ту чи іншу точку зору. Однак, якщо не віддаватися справі вибору з фанатизмом, а включити розум, то можна просто дотримуватися деяких правил вживання солі і цукру маленькою дитиною. Для орієнтиру є цілком розумні норми. Однак, "Наша мама" все ж вирішила привести вам кілька аргументів. чому не варто додавати сіль і цукор у їжу малюка:

1. Ви прищеплюєте дитині смак на все життя. І чим менше солодкого і солоного вона з'їсть, тим здоровішою буде.

2. Сіль і цукор не входять в раціон здорового харчування, тим більше харчування дитини до року або дошкільнят.

3. Дитина не знає смаку солодкої і солоної їжі, і у неї немає потреби їсти солодощі (якщо ви їй цієї потреби не доведете).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Торт для дитини на день народження: ідеї оформлення (Фото)

4. Від цукру може бути алергія.

5. І цукор, і сіль погано виводиться з організму.

6. Сіль і цукор уповільнюють обмін речовин, відповідно, додають зайві кілограми.

7. Через незрілість сечовидільної системи організму дитині важко справлятися з надлишком мінералів в організмі, що створює додаткове навантаження на нирки.

8. Сіль, вірніше, натрій в достатній кількості міститься в продуктах в природному стані (в сирі, рибі і навіть бананах).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Усе про непереносимість лактози у дітей
  
• Картопляні котлети з горохом — пісний рецепт
  
• Пісні квасолеві котлети з ніжною начинкою
  

Цікаво також:

Новини по темі

Їжа не повинна бути подарунком чи покаранням: Лікар розповів, як змінити харчову поведінку у дітей

Дитяче харчування | 00:30, 14.04.2024

Чи бувало, що дитина раптово відмовляється їсти улюблені страви, або ж їсть дуже мало і це ніяк не пов'язано з її здоров'ям?

«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?

Дитина | 12:10, 13.04.2024

Поїти чи не поїти немовля? А з якого віку дитині можна давати пити воду? Чи краще морс? Або компот? А скільки рідини в нормі повинна випивати дитина?

Найніжніші оладки з вівсянки — корисний та смачний сніданок за 25 хвилин

Харчування | 14:00, 31.03.2024

Що з’їсти на сніданок? Пропонуємо солодкі млинчики з вівсянки, бананового пюре та горіхів. Готуються максимально швидко.

Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис

Харчування | 13:00, 31.03.2024

Що смачного приготувати дітям на сніданок? Пропонуємо соковиті морквяно-рисові котлети — запашні, смачні, трішки гостренькі… Малечі сподобається! Ці котлети можна також покласти у ланчбокс, адже і для шкільних перекусів вони згодяться!

Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих

Харчування | 14:00, 30.03.2024

Ці смажені яблучні кільця в тісті виглядають, як пухкі пончики, але їх набагато простіше та швидше можна приготувати.

Коли вводити ягоди у прикорм?

Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024

Коли дитина досягає такого віку, що можна вводити прикорм, у батьків виникає запитання - коли ж можна починати давати ягоди? Влітку їх особливо багато і у малюка є можливість спробувати кілька видів ягід. Лікарка-педіатриня Світлана Сафтюк розповіла,

Труднощі прикорму: як зрозуміти, що дитина сита?

Дитяче харчування | 07:40, 30.03.2024

Коли батьки починають вводити прикорм своєму малюкові, вони часто не розуміють, чи вистачає йому виділеної порції. Як зрозуміти чи ситий малюк, розповіла лікарка-педіатриня Олена Єлфімова.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: