Таким чином, якщо дитина влітку хворіє не часто, то стан її імунітету задовільний. Але, щоб і в холодну пору року дитина відчував себе добре, варто дотримуватися кількох рекомендацій:
- Дотримуватися режиму дня — перебування на свіжому повітрі має бути не менше 4 годин на день, харчування повинне бути максимально збалансованим, а сон тривати не менше 12 годин на добу.
- Добре зміцнює імунітет мед, який слід давати дитині не більше однієї чайної ложки в день. Звичайно, якщо у дитини немає алергії на бджолині продукти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Можна чи ні пити вагітним алкоголь?
- Молоко багате кальцієм, який покращує стан імунної системи. Дитина може пити молоко стільки, скільки хоче.
- Загартовування вважається одним з найбільш ефективних способів поліпшення імунної системи.
- Контроль гігієни, а саме своєчасне миття рук, допомагає уникнути зараження багатьма вірусними інфекціями. Вчіть дитину частіше мити руки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, імунітет, застуда, хвороби, профілактика
Цікаво також:
Новини по темі
Яким має бути батьківський контроль для підлітків?
Школярі | 10:30, 10.05.2024
Чому діти влаштовують істерику перед сном та як цього уникнути?
Дитина | 09:30, 10.05.2024
Як правильно розвивати емоції дитини?
Сімейні справи | 14:50, 09.05.2024
3 стратегії виховання підлітків
Виховання | 10:30, 09.05.2024
Як встановити міцний зв'язок з дитиною?
Мама | 11:20, 08.05.2024
Гіперопіка батьків робить дітей нещасними - психологи
Сімейні справи | 10:30, 08.05.2024
Чи справді діти є відображенням своїх батьків?
Сімейні справи | 09:30, 08.05.2024